Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах, Роберт Спектор

День первый                                                                                                       

Становая тяга (лучше с грифом для трапеций)                   

Жим ногами                                                                                       

Жим надо головой                                                                           

Шраги с гантелями                                                                        

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63

Список книг

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.