Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Шокирующая правда о воде и соле, Поль Брэгг
ЛУЧШИЕ
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ — ФРУКТЫ И ОВОЩИ
Наиболее
полезными продуктами питания, благоприятными для здоровья человека, считаются
сырые овощи и фрукты. Поэтому около 60% съедаемой вами еды должно приходиться именно
на них и на соки, полученные из них. Приготовленные соответствующим образом
овощи, семена подсолнуха и кунжута предоставят вашему телу необходимый ему
протеин. По крайней мере, на год вы должны исключить из своего рациона даже
хлеб из цельных зерен. А раз в неделю вы можете безбоязненно проходить очистку
в течение 24 часов, употребляя только дистиллированную воду.
АРТРИТЫ
И РЕВМАТИЗМ
В
нашей жизни термины «артрит» и «ревматизм» нередко применяются не там, где
следует. В настоящее время слово «ревматизм» используется достаточно вольно для
обозначения болей и других беспокоящих явлений, как в суставах, так и в их
окрестности. Если употреблять этот термин более строго, ревматические болезни
затрагивают не только области костей и соседних хрящей, но и сухожилия и ткани,
окружающие эти кости, а также соединительные ткани. Если воспалительный процесс
локализован в сумке сустава, содержащей специальную жидкость, служащую для
предотвращения трения между соединением и сухожилием, то в практике врачей
применяется термин «бурсит».
Если
говорить о «ревматизме» в самом общем смысле, то по статистике из каждых
двадцати граждан США один страдает от ревматических болей, то есть это одна из
наиболее распространенных болезней. Примерно половина из этих людей мучаются от
артритов, и из этой категории больных каждый десятый в той или иной степени
инвалид.
Все
это свидетельствует о том, что артриты, то есть в строгом смысле воспаление
суставов, действительно являются бедствием для населения. По имеющимся оценкам,
существует около пятидесяти разновидностей этого заболевания. Наибольшую
тревогу из этого зловещего семейства вызывает ревматоидный артрит, который
наблюдается у пациентов любых возрастов. Среди его жертв встречаются даже очень
маленькие дети.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101
Список книг
назад
|