Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Шокирующая правда о воде и соле, Поль Брэгг
Я
— автор данной работы, ученый, человек науки, науки о том, как помочь людям при
соблюдении законов естественной жизни быть здоровыми и бодрыми много-много лет.
Значительную часть времени я провожу в лаборатории, изучая сущность жизни, но
примерно столько же времени я нахожусь за ее пределами, наблюдая и изучая жизнь
конкретных людей, стараясь понять, почему они заболевают, почему раньше времени
стареют и почему преждевременно, задолго до возможного предела, уходят из этой
жизни. Проделав такую работу, я убедился, что человек сам виноват в своих болезнях
и сам укорачивает продолжительность своей жизни, потому что активно прибегает к
наиболее распространенному на земле растворителю — воде, которой усердно
помогают табак и такие мощные стимуляторы организма, как спиртные напитки,
кофе, чай, кола, прохладительные напитки разных сортов. Этому же способствует
употребление, очень часто неумеренное, рафинированного белого сахара и
продуктов, в которые он входит, рафинированной белой муки и продуктов из нее,
белого риса, соленых и подсоленных продуктов. Свой вклад в разрушение здоровья
вносят и переедание, а также употребление мертвой, обезжиренной,
деминерализованной и девитаминизированной пищи, слишком большого количества
перенасыщенных жирами продуктов (их компоненты забивают артерии и другие каналы
для прохода крови воскообразным и липким холестерином).

Что бы ни было причиной болезни, оно становится ее
отцом. Матерью в этом случае бывает неправильная диета.
Герберт
Плохому
состоянию организма способствуют усваиваемые с детства плохие гастрономические
привычки, а также недостаток физических упражнений, солнечного света и свежего
воздуха. В настоящее время 97% всех людей не могут похвастаться хорошей
физической готовностью своего тела. От переедания страдает 65% населения. Кроме
того, многие пользуются неправильной диетой, в результате которой они почти
постоянно испытывают общую слабость и быстро устают. Весь день они уныло
таскают по нашей прекрасной земле свое малопослушное тело, а вечером не могут
заснуть без снотворного. Утром с трудом отрывают голову от подушки, и снова им
требуется «бодрящее» средство, чтобы продолжить свой унылый путь.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101
Список книг
назад
|