Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Шокирующая правда о воде и соле, Поль Брэгг
После
очистки организма дистиллированной водой в ходе голодания вы должны перейти на
диету, в которой не будет продуктов питания с высоким содержанием мочевой
кислоты. Люди, страдающие от подагры, не должны употреблять в пищу почки,
печень, кондитерские изделия, сардины, анчоусы или мясные бульоны. Настоятельно
рекомендуется в этом случае не употреблять и мясо, рыбу, продукты из свинины,
домашнюю птицу, горох, бобы, чечевицу, сыр, яйца, молоко и молочные продукты.
ТИПЫ
СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ
I.
ШАРОВИДНОЕ СОЕДИНЕНИЕ в тазобедренном суставе и в плечах. Позволяет выполнять
перемещения с максимальной амплитудой по сравнению с другими типами костных
сочленений.
II.
СОЕДИНЕНИЕ ПОЗВОНКОВ ТИПА «СЕДЛОВИНА». Обеспечивает движения назад, вперед и в
сторону. По отношению к соседнему позвонку диапазон перемещения относительно
невелик, но суммарное смещение может быть достаточно большим, а вся конструкция
— довольно гибкой.
III.
СОЕДИНЕНИЕ ШАРНИРНОГО ТИПА похоже на такую же конструкцию, применяемую в
технических целях. Обеспечивает только движения назад и вперед (вспомните,
например, дверь, которая только открывается и закрывается). Этот тип соединений
вы можете увидеть на коленях и на пальцах.
IV.
СОЕДИНЕНИЕ ТИПА «ШКВОРЕНЬ» позволяет костям вращаться в месте сопряжения
подобно ключу, поворачивающемуся в замке. Этот тип соединения может
существовать совместно с другими типами сочленений. Так, локоть — это
комбинация шкворневого и шарнирного соединений. Благодаря такому соединению
одна кость руки может вращаться относительно другой.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101
Список книг
назад
|