Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
" Идеальное питание", Щадилов Евгений
Заключение
Закончить эту книгу я хочу цитатой из "Введения в психоанализ".
Зигмунд Фрейд, предостерегая нас от того, чтобы принимать какую-либо сторону
в совершенно излишнем споре, пишет: "В науке весьма принято выхватывать
часть истины, ставить ее на место целого и бороться в ее пользу со всем остальным,
не менее верным".
Идеальным питанием для каждого из нас, независимо от пола, возраста, образа
жизни и пр., является такое питание, которое не вызывает появления хронических
заболеваний, сбоя в работе желудочно-кишечного тракта, дискомфорта в процессе
пищеварения, запоров и не приводит к задержке естественных отправлений организма
и его самоотравлению.
Таким образом, идеальным можно считать такое питание, которое идеальным образом
подходит для пищеварения. В процессе анализа основных теорий питания, претендующих
именоваться идеальными, установлено, что каждая из рассмотренных теорий питания
имеет под собой конкретные физиологические основания, являющиеся в ряде случаев
отклонениями от нормы.
Нет ничего идеального для человечества в целом, поскольку идеальное может
определяться в соответствии с этническими, социальными, религиозными и личными
представлениями и ощущениями. К чему обращаемся мы в пору одиночества и отчаяния
- к воспоминаниям детства, к родному дому? Что выкрикиваем мы из сердца от
ужаса, который окружает нас, из сгустка боли, который обрушивается на нас
в период физической и душевной болезни? Только одно слово: "Мама".
Так вот, идеальным является то, что мы впитали из материнской груди, ее рук
и ее любви, из своего детства, своего дома, своей семьи, своей малой родины,
где возникли первые представления о любимом, приятном, уютном, родном. Повсеместно
установлено, что долгожители самых различных регионов мира ведут привычный
им с детства активный образ жизни. В частности, много ходят в любое время
года и в любую погоду. Характерно также в подавляющем большинстве случаев
их прочное семейное и общественное положение. У долгожителей, у их родных
и близких высоко развито чувство целостности семьи и преемственности поколений.
Идеальная пища - это пища родного дома, родного очага, которая основывается
на рецептах, передаваемых от бабушки к дочери и внучке, на семейных традициях,
на традициях данной местности, данного народа, данной национальности. Это
и будет идеальным питанием здорового человека. Но если возникают отклонения
в работе желудочно-кишечного тракта, органов пищеварения, нервной системы,
если появляются вынужденные обстоятельства, заставляющие нас отказаться от
привычного с детства питания, то ликвидировать последствия обстоятельств,
вызвавших поломки в нашем организме, можно только дутем создания идеального
питания для конкретного пострадавшего человека. И тут на помощь могут прийти
вышеизложенные теории питания и их критика и разбор с подробным анализом тех
медицинских показаний и противопоказаний, которые я привел в этой книге. Надеюсь,
что делать правильный выбор поможет вам и следующая моя книга с рабочим названием
"Целительное питание".
Желаю вам, дорогие мои читатели, успеха в этом выборе. Счастья вам и здоровья.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Список книг
назад
|