Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
"Здоровое питание: Авторский учебник", Малахов Г. П.
Таблица 1 (продолжение)
Витамин
|
Признаки
витаминной недостаточности
|
РР
|
Неврастенический
синдром (раздражительность, бессонница, подавленность, заторможенность);
нервно-мышечные боли
|
Вз
|
Нарушения
со стороны нервной системы (судороги, паралич, парезы и др.); расстройство
нервной трофики
|
в6
|
Нервно-психические
расстройства: депрессия, психические реакции, раздражительность, бессонница и
др.
|
С
|
При
раскрытой форме авитаминоза развиваются следующие патологические состояния:
атеросклероз, невроз, стрессы
|
в4
|
Нарушается
обмен жиров в нервной ткани, печени, почках, сердечной мышце. Холино-вая
недостаточность вызывает выраженную склонность к росту опухолей
|
|
Почки
|
А
|
Перерождение
эпителия в почке и в мочевы-водящих путях Отсюда пиелиты, уретриты, циститы
|
|
Общее
состояние
|
D
|
Общая
слабость, раздражительность
|
Е
|
Мышечная
слабость
|
Р
|
Общая
слабость
|
в,
|
Быстрая
психическая и физическая утомляемость, мышечная слабость, утомляемость при
ходьбе; при пальпации болезненность икроножных мышц
|
|