Диета

Чем заедать депрессию

Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройной фигуры вам не видать. При помощи еды вы утоляете не только естественный голод, но и решаете проблему на психологическом уровне. Счастливый человек ест пиццу, жареное мясо, а

Фреш - употребляем осторожно

Все мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) вкусны и полезны. Но вместе с этим врачи рекомендуют употреблять фреши как профилактику и лечение некоторых заболеваний. Отсюда напрашивается вывод: соки надо употреблять осторожно,

Что красит женщину

Изменить цвет волос сегодня можно за несколько минут. Но как выбрать краску, чтобы наш новый имидж не стал для волос новой проблемой?

Чаша или тампоны?

Менструальной чашей пользуются очень немногие. Но те, кто пользуется, сполна оценили ее преимущества перед другими средствами гигиены в критические дни.

Разгрузочные дни. За и против

Каждая хочет похудеть быстро, просто и не жертвуя своими пищевыми привычками. Например, просидеть день на яблоках или кефире. Работает ли такой способ?

Коллаген: есть, колоть или мазать?

Что сделать, чтобы кожа стала упругой и свежей? Насытить ее коллагеном. Как именно и откуда его взять, мы расскажем подробно.

Почему мы стареем и можно ли этого избежать

Гипотез старения много – точно больше десяти. На основе некоторых уже разработаны и применяются препараты, способные замедлить ход часов внутри нас.

Девочка созрела

Дочки взрослеют быстро. Как определить, что половое созревание идет нормально и у девочки все в порядке?

Я повысила давление - и похудела

Она всегда хотела быть стройной и не подозревала, что на ее пути к идеальной фигуре стоит пониженное артериальное давление.

Лена Перова: "Жизнь полна удовольствий!"

Лена рассказала «Здоровью», как бросила курить, почему в 35 лет выглядит на 25 и поделилась своими рецептами борьбы со стрессом.

В полном шоколаде

Еще 10–15 лет назад он считался вредным лакомством. Сегодня его включают в список суперпродуктов для здоровья и молодости. Что может нам дать шоколад, кроме удовольствия?

Тренируйся со своей собакой!

Собака может быть не только другом, но и полноправным партнером по фитнесу. И в этом с каждым днем убеждается все больше людей.

Матовость в три хода

Безупречно матовое лицо в жару – сложная задача для обладательниц жирной и смешанной кожи. Но при грамотном уходе вполне достижимая.

Батут: счастье полета

Пусть люди и не летают, как птицы, зато у нас есть батут. Я давно хотела испытать радость от короткого, но свободного полета – и наконец пришла в прыжковый клуб.

Путешествие к центру живота

Когда-то этот прибор называли «кремлевской таблеткой», хотя придумали его японцы. Сегодня российские ученые создали свою версию высокотехнологичного устройства для обследования желудка и кишечника.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.