Диета

Бархатная кожа без особых усилий

Стоило установиться первым ясным денькам - и от весеннего солнышка кожа на лице и открытых участках тела пересохла, местами даже покраснела и начала шелушиться? Не пускайте дело на самотек, немедленно примите меры - и вы быстро

Диета может испортить волосы

Как точнее всего определить, обеспечен ли , твой организм минералами? Сделать спектральный анализ волос. Они фиксируют все изменения твоего рациона, поэтому можно с точностью до дней определить, когда именно ты сидела на диете.

Суперзащита для кожи

Чрезмерное солнечное излучение ускоряет процессы старения, кожа теряет гладкость и упругость. Чтобы этого не произошло, воспользуйся нашими советами. Авокадо - незаменимый союзник твоей красоты в летнее время, ведь он содержит

Какой процент жирности у твоей фигуры

Положи ладонь на то место, которое ты считаешь талией, и сожми. Чем, по-твоему, заполнена твоя ладошка? Жиром, который уютно расположился под кожей. По мнению медиков, в норме в организме женщины должно быть 22% жира, а у мужчин

Глоток влаги для кожи в жаркий день

Солнце и ветер иссушают кожу, в результате появляются морщинки, шелушащиеся пятнышки и раздражение. Тебе нужно буквально «напоить» свою кожу влагой. Приготовь кубики льда из травяных настоев (1 ст. ложка травы на стакан кипятка).

Белоснежке на зависть

С первыми ясными деньками ваше лицо покрывается «поцелуями солнца» - маленькими коричневыми пятнышками? Многие девушки не понаслышке знают, как трудно избавиться от веснушек. Косметологи утверждают, что в борьбе с нежелательной

Чудо-средства для похудения

Газеты и афишные тумбы пестрят объявлениями: "Хотите есть, пить все и при этом похудеть? Звоните!" Чудодейственные средства, принимая которые, вы уже за две недели без каких-либо усилий снизите свой вес на 10-15%. Заманчиво! И,

Йогурт и здоровый цвет лица

Хотите иметь здоровый цвет лица? Желание поможет воплотить в жизнь... обыкновенный йогурт! С точки зрения полезности его биологически активных компонентов (причем в естественной биодоступной форме) этот продукт обладает

Специальные фиточаи помогут в борьбе за стройную фигуру

Специальные фиточаи помогут вам в борьбе за стройную фигуру, а также обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.НОРМАЛИЗУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ плоды рябины обыкновенной (2 ст. ложки), плоды абрикоса (1 ст. ложка),

Популярные фрукты и овощи июня

ЧЕРЕШНЕЙ открывается новый сезон. Это ягода вас насытит медью. Минерал принимает активное участие в образовании коллагена, от которого зависит упругость и эластичность кожи, — значит, никаких морщинок. Черешня способствует

Ухоженные ножки к лету

В старину при лечении варикоза активно использовался яблочный уксус. При болях можно натирать ноги с воспаленными венами по утрам и вечерам неразбавленным уксусом. Другой способ — влажные обертывания. Смочите полотняную салфетку

Несколько важных советов июня

Заготовьте впрок молоденькие листки мяты. Промойте их, залейте небольшим количеством кипяченой воды, дайте настояться, разлейте по формочкам, заморозьте. Ароматные кубики льда пригодятся вам для приготовления коктейлей, ягодных

Еда - как удовольствие и разнообразие

Тридцать процентов всех удовольствий мы получаем от еды. Веское основание, чтобы отнестись к любой трапезе серьезно. Тогда и удовольствие получишь, и здоровье сохранишь, и лишние килограммы не появятся.. Больше всего наслаждения

Питание - основа красоты

Многие женщины искренне верят, что красота достигается кремами и масками, пилингами и подтяжками. И чем больше денег в наличии, тем большее количество красоты можно купить. На самом деле основа красоты — правильное питание. Оно

Можно ли считать кофе наркотиком

Нет доказательств того, что кофе вызывает зависимость. Однако многие люди реально ощущают «синдром отмены». Те, кто выпивают всего одну чашку кофе по утрам, жалуются на головные боли, когда отказываются от своей привычки.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.