- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  сюда →

Кошки приносят своим хозяевам успех

Британские ученые в ходе недавнего исследования выяснили,что обладатели кошек имеют успешную работу и не испытывают материальных проблем. Женщины, у которых есть кошка, в два раза больше времени уделяют своей фигуре и внешности.


Немытые волосы берегут наше здоровье

Они защищают наш организм от вредного влияния озона. К такому выводу пришли учёные из США. Они считают, что грязные волосы способны поглощать токсичный озон. В течение суток ученые намеренно подвергли образцы грязных и чистых


Красные фрукты замедляют процесс старения

Немецкие дерматологи выяснили, что у людей, которые едят много фруктов и овощей, морщин бывает намного меньше, чем у тех, кто ест их мало. Причем, наиболее эффективны в борьбе с морщинами фрукты и овощи красного цвета. Например,


Напряжение мышц может повысить силу воли

Новое исследование показало, что простое сжимание кулаков временно повышает выдержку и силу воли. Ученые из Национального университета Сингапура и Чикагского университета провели ряд экспериментов с группой добровольцев для


Самый опасный домашний предмет

Одним из самых опасных домашних предметов является плюшевый медведь. Эксперимент, проведенный британскими учеными, засвидетельствовал, что любимая детская игрушка собирает такое количество микробов и бактерий, которые могут


Какао укрепляет сосуды

Ежедневное употребление какао положительно влияет на состояние здоровья кровеносных сосудов. Флавонолы какао вдвое увеличивают их способность к восстановлению, такой вывод сделали ученые Калифорнийского университета. Этот продукт


Овощи продлевают жизнь на 14 лет

Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. Оказалось, что люди, которые употребляют овощи и фрукты не менее 5 ,ней в неделю повышают продолжительность своей жизни на 44%. А физически


Деньги снимут боль

Пересчитывая денежные купюры, можно снизить болевые ощущения. Это установили в ходе экспериментов ученые из Университета Миннесоты (США). Ученые подчеркивают, что ручной пересчет денег повышает самооценку человека, при этом в его


Черный хлеб и гречка сохранят зрение

Ученые сельскохозяйственной исследовательской службы лаборатории питания и зрения при Университете Тафте в Бостоне выяснили, что продукты с низким гликемическим индексом, так называемые медленные углеводы, защищают от возрастной


Пение укрепляет иммунитет

Английские ученые обнаружили, что во время пения концентрация иммуноглобулина А, формирующего защитный клеточный барьер, существенно повышается, так же как и гидрокортизона — анти-стрессового гормона.


Громкие звуки искажают вкус пищи

Ученые из Университета Манчестера провели эксперимент, в ходе которого 48 человек дегустировали закуски в условиях различного шумового воздействия. У всех участников эксперимента были завязаны глаза, а в надетых наушника то


Красный лук помогает сердцу

Красный лук предупреждает развитие заболеваний сердца. Красный лук способен вывести из тела человека холестерин, вызывающий сердечные приступы и инсульты. Такие данные обнародованы учеными. При этом лук сохраняет в организме, так


Клетки мозга состоят из жира

Клетки мозга на 60% состоят из жира, и это гораздо более высокая концентрация, чем в других частях тела. Ирония состоит в том, что люди практически не знают этого и постоянно стремятся устранить как можно больше жиров из своей


Несдержанность иногда надо проявлять

Психологи из Канады и Америки говорят, что при попытке быть сдержанным на работе и постоянно улыбаться, можно нанести своей психике намного больше вреда, чем когда человек выплескивает свое недовольство, гнев. Очень часто


Недостаток любви компенсируется едой

Еще в младенчестве, когда малыша кормят грудным молоком, мама прислоняет его к своему телу, груди, показывая тем самым, что ребенок любим. Так формируется ассоциация: любовь, забота - еда. Уже взрослый человек, ощущая недостаток


← туда  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.