Диета

Ножки для босоножек

Весной так хочется пощеголять в изящных босоножках на тоненьком каблучке! Но вот беда: к вечеру ножки отекают, словно налитые свинцом. Что же делать? Используйте удивительные свойства яблочного уксуса. Смочите 2 куска

Оливки и маслины

Знаете ли вы, чем различаются оливки и маслины? Ничем! Хотя чаще всего оливками называют зеленые плоды, а маслинами — черные.На самом деле и черные, и зеленые плоды — оливки. Кстати, в незрелом состоянии все плоды имеют зеленый

Пион на вес золота

В древности это растение во всем мире славилось магическими свойствами и считалось одним из чудес светаЛюди верили, что злые духи исчезают из тех мест, где растет пион, и что "бусы" из его листьев могут защитить от происков

Весенняя аллергия

Весна и лето — настоящее испытание для аллергиков. Насморк и кашель способны надолго испортить настроение. Как же бороться с этой болезнью? Избавиться от неприятных симптомов помимо лекарств вам поможет массаж. Ежедневно

Как справиться со стрессом

Чтобы справиться со стрессом, повысить жизненный тонус и быстро снять усталость, через 2 часа после еды пейте 3 раза в день по 1 стол, ложке целебные напитки и принимайте ванны из лечебных растений.1. Залейте 15 г сухих

Лечебные коты

Снизить давление и снять стресс отлично помогут кошки. Считается, что энергетика этих животных схожа с энергетикой человека. Кошки стабилизируют работу сердца, способствуют заживлению переломов, помогают при невралгии.

Акупунктура

Акупунктура, или иглоукалывание, - это техника, которая использует тончайшие иглы для стимуляции так называемых акупунктурных точек, обладающих особенными биологическими свойствами. Родиной этого метода профилактики и лечения

Йога

Йога - система упражнений, которые расслабляют тело и учат тебя контролировать свои эмоции и организм в целом. Йога возникла в Индии и развивалась по многим направлениям: это и раджа-йога, и карма-йога, мантра-йога, хатха-йога.

Классический массаж

Массаж — один из древнейших методов воздействия на тело человека. Даже легкое поглаживание больного места приносит определенное облегчение, профессионально же выполненный массаж исцеляет, расслабляет мышцы тела, снимает боль и

Ароматерапия

При ароматерапии используются свойства летучих масел, которые содержатся в корнях, стеблях, листьях, семенах и цветках растений. Наблюдения показывают, что эфирные масла являются бесценными натуральными средствами, укрепляющими

Музыкотерапия

Целебные свойства музыки были известны давно. Еще Пифагор установил, что музыка, основанная на определенной гармонии и ритме, способна не просто лечить, но "очищать" человеческие деяния и страсти, восстанавливая гармонию души.

Шиацу

Универсальный метод мануальной терапии по японской точечной системе - шиацу - может помочь тебе в самых разных случаях. Он незаменим при бессоннице, головной боли, простуде, переутомлении, гипертонии, ослаблении иммунитета,

Как приглушить чувство голода

Когда легче всего ограничить себя в еде? Совершенно верно: когда не хочется есть!Чтобы приглушить чувство голода, нужно помнить: крепкие спиртные напитки разжигают аппетит. А вот хорошие сухие вина и пиво в небольшом количестве

Гидротерапия

Гидротерапия — прекрасное средство профилактики многих заболеваний. Водные процедуры укрепляют иммунитет, лечат раздражения кожи, снимают боль и даже поднимают настроение. Направленный поток воды, воздействуя на нервные окончания

Лечебная сила цветов

Какая польза может быть от цветов на подоконнике? Между тем эксперименты, проведенные Норвежским сельскохозяйственным университетом, свидетельствуют: комнатные растения активно уничтожают летучие органические соединения, вредные

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.