- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Лечебная сила цветов

  Какая польза может быть от цветов на подоконнике?
  Между тем эксперименты, проведенные Норвежским сельскохозяйственным университетом, свидетельствуют: комнатные растения активно уничтожают летучие органические соединения, вредные для здоровья. Именно поэтому врачи часто отсылают норвежских домохозяек не в аптеку за лекарствами, а на цветочный базар за комнатными растениями. И вот результат — они на 25% реже жалуются на усталость, боль в горле и кашель.
  По наблюдениям ученых Оксфордского университета, жители квартир, где есть зимние сады, меньше страдают от стресса и тревоги, быстрее восстанавливаются после напряженной умственной работы. Разведите дома лимонное дерево, герань, розу, плющ, аспарагус. Они выделяют фитонциды на расстояние примерно 3-3,5 метра. Это своего рода растительные антибиотики, убивающие бактерии, а также растительные масла, освежающие воздух и тонизирующие организм. Особенно это полезно тем, у кого понижен иммунитет.
  Также необходим сад на подоконнике людям, имеющим проблемы с легкими.


 

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.