- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Диета

← туда  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  сюда →

Самые необычные вина

Апельсиновое вино В Испании создаются очень вкусные, выдержанные вина, ведь эта страна считается одной из основных виноделов мира. Недавно виноделы Испании, проявив незаурядную фантазию, создали апельсиновое вино. Название и цвет


Пять друзей наших зубов

Наши помощники и друзья в борьбе за здоровье и белизну зубов.1. Зубная нить. Регулярная чистка зубов и полоскание полости рта еще не гарантируют защиту от кариеса. Часто мы забываем о зубной нити – необходимом методе гигиены


Пять врагов наших зубов

Какие вредные привычки или продукты способствуют развитию воспалительных процессов полости рта и кариеса зубов? Вот самые распространенные:1. Сигареты. От курения желтеют зубы – это неоспоримый факт. Из всех пациентов, которые


Исландский мох в хлебе

Ученые разработали уникальную рецептуру хлеба, который сможет избавить человека от многих недугов. К обычным ингредиентам исследователи добавили исландский мох. Они провели исследования этого лишайника и выяснили, что в его


О макаронах

Вы думаете, что от макарон поправляются?Подумайте еще и вспомните очаровательную Софи Лорен.Макароны - ее самое любимое блюдо! Все дело в том, что в Италии едят макароны, приготовленные из теста, замешанного на муке грубого


Гимн клюкве

Из всех лесных ягод самая полезная - клюква. Собирают ее поздней осенью, а еще ранней весной, прямо из-под снега. Клюква дейсвительно уникальна. Она содержит такие полезные вещества, которых нет ни в одной другой ягоде. Поэтому


Ода крупам

Всем известно, что многие из болезней являются следствием неправильных привычек питания, неправильного соотношения питательных компонентов. В нашем рационе содержится излишек жиров, белков, углеводов, консервантов, искусственных


Фрукт осени - виноград

Из всех культурных растений наиболее древним, распространенным на всех континентах, полезным и любимым является виноград. По старинной легенде первым посадившим лозу и выжавшим из ее плодов сок был Ной, приставший со своим


Солнечные фрукты

Овощи и фрукты, окрашенные в желто-оранжевый цвет, содержат много каротина - провитамина А. Витамин А (ретинол) еще называют витамином роста. Кроме того, он — мощный антиоксидант, замедляющий процессы старения. Но и это еще не


Брусника

В народе ее ласково называют «брусеня». Из северных лесных ягод она, пожалуй, самая популярная! По изяществу бруснику можно сравнить с ландышем и чабрецом... А в переводе с латинского ее название означает "виноградная лоза с


Пиво

Любителей пива не счесть. Среди них много женщин. В том числе и таких знаменитых, как Мадонна и Джулия Робертс. Они не только с удовольствием пьют этот напиток, но и используют его для ухода за собой. А все потому, что пиво


Горчица

По утверждению историков, горчица — одна из самых древних, если не самая древняя, приправа.. 3000 лет назад ее уже знали в Китае. Сегодня горчица так же популярна, как и тысячи лет назад. Впрочем, народной любимицей в Украине, в


Мясо

Мясо высшего сорта характеризуется высокой жирностью, сочетающейся с минимальным содержанием соединительно-тканных элементов. Например, вырезка легко усваивается организмом, содержание белков в ней оптимально по аминокислотной


Каперсы

Родина каперсов — Азия. А ценят их во всем мире, потому что это не только отличная приправа, но и лекарство Бутоны цветов этого небольшого кустарника люди использовали еще с библейских времен, собирали их нераспустившимися все


Инжир

Кстати, именами это удивительное растение тоже не обижено. Только в русском варианте их несколько: винная ягода, смоква смоковница и, наконец, та самая фига, которая и есть знакомый всем инжир. Такое завидное аристократическое


← туда  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.