Диета

Магическая трава

Родиной сельдерея, как и многих других растений семейства зонтичных, считается Средиземноморье. Со времен Древней Греции были известны его целебные свойства, которые успешно использовались в народной медицине. Греки считали

Бананы и красивая кожа

Банан является одним из самых древних культурных тропических растений. Известно более 60 его видов, многие из которых используются для технических целей, а также как кормовые или декоративные растения. Однако мы поговорим о том

Стоит ли кушать после 18 часов

Как оказалось, в 90 % диет употребление пищи после 18 часов не рекомендуется. Возникает вопрос, стоит ли кушать после 18.00? Пища, принятая в первой половине дня, зачастую израсходуется в этот день. А вот пища, принятая вечером,

Бани разных народов

Япония Японская баня фуро столь же древняя, как русская или финская. Фуро представляет собой деревянную ванну или большую деревянную бочку. Внутри есть сиденье, чтобы человек мог принять удобное полулежачее положение. Под бочкой

Нитраты

Нитраты, как известно, непременный атрибут круговорота азота в природе, необходимая часть питания растений, без которого невозможны сложные биологические процессы синтеза белка. Нитраты были, есть и будут, даже если полностью

Макаронная симфония

Макароны - один из самых любимых во всем мире гарниров, а в некоторых странах они считаются отдельным блюдом. Мы закладываем их в воду, некоторое время варим, кладем в готовые порции кусочек масла, чтобы они не слиплись, и подаем

Соки для всей семьи

Благодаря другим полезным веществам соки могут помочь в различных ситуациях. Надо только знать, когда тот или иной сок будет особенно полезен. Вот "свежевыжатая" информация от "А" до "Я". АПЕЛЬСИНОВЫЙ — пейте его, если вдруг

Ногти - зеркало здоровья

Так утверждают медики и косметологи. Ведь нарушение роста ногтей — явный сигнал о том, что организму недостает железа, кальция, йода, магния или витаминов, особенно витамина А либо биотина (витамина группы В). Как же восполнить

Виноград с горы Ида

Так на Крите называют бруснику. Этот небольшой (до 25 см) вечнозеленый кустарник с кожистыми листочками широко распространен в мире. Его можно встретить в Северной и Центральной Европе, Азии, Северной Америке, в тундре и горах

Шорты для похудения

Принцип действия костюмов стройности доступен и прост. Одежда для похудения изготавливается из плотной, облегающей тело и не пропускающей воздух и воду синтетической ткани. Но для того, чтобы шорты или бриджи работали во благо,

Кроссовки от целлюлита

А еще сандалии и ботинки. Антицеллюлитную обувь украшает аббревиатура «МВТ», которая переводится с английского как «Технология босоногих масаев». Масаи — племя аборигенов Восточной Африки, известное своей выносливостью и

Бегство витаминов из овощей и фруктов

Пищевая ценность современных продуктов сократилась приблизительно на 20%, — утверждают ученые. Фермеры, к сожалению, гонятся за биомассой, а внутреннее наполнение продуктов их не волнует. Чтобы сохранить товарный вид урожая,

Пищевая пирамида

Мы пьем порошковое молоко и завариваем кипятком сухое картофельное пюре, готовим каши-пятиминутки, соевый творог, можем на хлеб искусственную икру, кладем в чай рафинад вместо бурого сахара, посыпаем пищу глутаматом вместо соли,

Мы едим много жира и калорий

Жиры прячутся в таких продуктах, в которых и не заподозришь подвоха. В попкорне их почти 43%, в омлете с сыром — больше 22%, в сосисках, колбасе и молочном шоколаде — до 35%! Последний еще и сладок не в меру. Но мы опять-таки

Стерильная еда

Производители освобождают зерно и крупы от оболочек, содержащих все самое ценное — витамины, минералы, клетчатку. В результате из пшеничной муки тонкого помола практически полностью уходят биологически активные вещества —

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.