Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию
|
Основы правильного питания, Герберт Шелтон
Продолжение таблицы 2
Наиболее
распространенные продукты
|
Наилучшие
сочетания с:
|
Наихудшие
сочетания с:
|
Жиры
животные (сливочное масло, сливки, лярд) и растительные
|
все
злаковые, зеленые овощи
|
все
белки
|
Дыни
(всех видов)
|
лучше
всего потреблять отдельно
|
все
продукты
|
Злаковые
(зерновые)
|
зеленые
овощи
|
кислые
фрукты, все белки, все сладости, молоко
|
Салаты,
бобовые, горох (кроме зеленых бобовых)
|
зеленые
овоши
|
все
белки, все сладости, молоко, фрукты (все виды), сливочное и раст. масло,
сливки, лярд
|
|