Диета

Король тропических фруктов

500 лет назад индейцы преподнесли ананас Христофору Колумбу, как один из самых дорогих даров своей земли. С тех пор ананас стал символом гостеприимства. Как гласит легенда, капитан одного торгового судна, возвращаясь из дальнего плавания, вывешивал у своей двери ананас, тем самым, приглашая своих друзей на праздничный ужин. И не случайно именно этот экзотический фрукт стал эмблемой Американской ассоциации гостиниц.

Завтрак съешь сам

Достаточно спорным в настоящее время считается вопрос о пользе завтрака. Сторонники данного утверждения опираются на опыт прошлых поколений, когда крестьяне уходили в поле с ранней утренней зарей и черпали силы для тяжелого труда в сытном завтраке. Ну не было у них, порой, другого времени для приема пищи! Диетологи считают, что утро - самая главная часть дня для подпитки организма.

Американцы будут пить пиво на десерт

Компания SABMiller начинает выпускать школадное пиво, которое поступит на прилавки в нескольких штатах в США к рождественским праздникам.

Ученые придумали прививку от лишнего веса

Долгие годы ученые бились над тем, как помочь людям справиться с этой проблемой. И вот теперь, похоже, ключ найден: американским исследователям удалось разработать вакцину от ожирения. Как бы невероятно это не звучало, все именно так и есть: новое средство позволяет организму вырабатывать антитела к грелину – гормону, который стимулирует чувство голода и соответственно, способствует набору веса, сообщает e-news.

Ученые рассказали всю правду о кофе

Ученые доказали: кофе не только вызывает прилив бодрости, но и стимулирует память, способствует снижению риска болезни Альцгеймера, сахарного диабета и алкогольного цирроза печени.

Фрукты и овощи на страже здоровья. Незабываемые рецепты народной медицины

Даже если всю жизнь собирать народные рецепты, все равно найдутся такие, которые покажутся совершенно незнакомыми. И эти новые рецепты здоровья, как всегда, захочется испробовать на себе или на своих близких.

Найден способ толстеть и оставаться здоровым

Исследователи из Медицинской школы Гарварда и Национального института геронтологии сообщили об интересном открытии: содержащееся в красном вине вещество ресвератрол сводит к нулю все вредные эффекты высококалорийной диеты и значительно продлевает жизнь лабораторным мышам, сообщает New York Times.

Как похудеть за один день (рекомендации звезд шоу-бизнеса)

Всем давно известно, что для того чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно посещать тренажерный зал, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Получается это далеко не у всех, и многие с этим мирятся. Однако когда дело доходит до вечеринки, то тут уж каждая девушка хочет показать себя исключительно с лучшей стороны.

Горячий бульон поможет справиться с простудой

Пользу горячего супа наши предки распознали много-много лет назад. А горячий бульон не зря считается одним из лучших средств для восстановления сил после болезни или тяжелой операции. Специальные исследования показали, что бульоны содержат очень много полезных элементов и витаминов.

Ученые нашли ген, ответственный за чувство голода

Проблема расстройства питания и алкоголизма наконец может быть решена: ученые обнаружили ген, ответственный за чувство голода.Ученые рассчитывают, что с помощью этого открытия смогут синхронизировать "биологические часы" человека, задав время приема пищи. Это поможет при разработке терапевтического лечения расстройств питания, веса, сна, а также в борьбе с депрессиями и хроническим алкоголизмом.

Долой живот!

Предлагаем несколько комплексов упражнений, с помощью которых можно подтянуть мышцы брюшного пресса.

И выйдет нам сладкая жизнь боком

Стоит сахару немного подорожать – панику поднимаем. А с чем будем чай-кофе пить? А ягоды консервировать? Буквально стратегический продукт получается. Но так ли он необходим нашему организму?

От жирных продуктов спасут грецкие орехи

Сократить ущерб, который наносят жирные продукты артериям, может помочь употребление грецких орехов после еды. В орехах содержится много вещества, которые сокращают затвердевание артерий и помогают сохранить их эластичность. Секрет грецких орехов - в аргинине, аминокислоте, использующую организмом для производства окиси азота. Также орехи содержат антиоксиданты и альфа-линоленическую кислоту, которые также полезны для здоровья. Сообщает Век

Европейцам некогда заниматься спортом

Более половины европейцев считают, что у них недостаточно времени для постоянных занятий спортом. При этом 73% жителей стран-членов Европейского Союза утверждают, что имеют достаточно возможностей для постоянных занятий спортом в местах своего постоянного проживания. Такие данные ученые получили в ходе масштабного исследования, которое проводилось с 5 ноября по 7 декабря 2005 года. В ходе исследования было опрошено 29,2 тыс. респондентов старше 15 лет из 25 стран-членов ЕС, а также присоединяющихся Болгарии и Румынии и странах-кандидатах - Турции и Хорватии.Источник: wek.ru

"Очищающая" диета от Ирины Аллегровой

Минус 10 кг за 15 дней Можно: овощи, фрукты, цельное зерно и воду.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.