Диета

Ожирение лечится марихуаной!

Клинические испытания лекарства от ожирения на основе активных компонентов марихуаны начнутся в Великобритании во втором полугодии 2007 года.

От телевизора можно потолстеть

В университете штата Миссури, Соединенные штаты Америки, пришли к выводу, что дети, которые больше смотрят телевизор, быстрее толстеют.

Яблочный сок лучше пить с мякотью

Употребление яблочного сока с мякотью, лучше для здоровья, чем без. Данное утверждение было установлено в результате многочисленных исследований, проводимых Journal of the Science of Food and Agriculture. Выяснилось, что в мякоти содержится большое количество полифенола(polyphenols) - антиоксиданта, который ускоряют обмен веществ и не позволяет протекать окислению жиров, находящихся уже в крови, а также помогают поглощать вредные вещества в нашем организме, тем самым, понижая возможность возникновения рака или сердечного заболевания. Большинство людей предпочитают яблочный сок без мякоти, так как они считают, что он 'очищен' и поэтому более полезен для здоровья. Но как было установлено, большое количество полифенола содержится в соке с мякотью. Исследователи Agricultural University of Wroclaw , изучали количественное соотношение полифенола в различных видах яблочного сока, и они пришли к выводу, что сок, содержащий мякоть, содержит в 4 раза больше полезных веществ, чем сок без мякоти. Данные исследования проводились исключительно с яблочным соком, поэтому трудно, что-либо говорить о других видах фруктового сока. Источник: диетология

Пагубное влияние несбалансированного питания

Прибегая к той или другой диете, мы не обращаем зачастую внимания на сбалансированность её пищевыми компонентами. А как показывает практика, это имеет немаловажное значение. Ведь не секрет, то что если организм не получает в достаточном количестве витамина «Д», усвоение кальция из пищи будет нарушено, в результате пострадает костная ткань, особенно у младенцев и пожилых людей, а изобилие витамина «С» приведёт к образованию камней в почках, а его недостаток к плохому усвоению железа, и т.д.

Кофе, и его влияние на здоровье

Если Вы любите с утра выпить чашечку горячего, крепкого кофе, то данная статья будет очень интересна Вам.Ученые обнаружили, что также как и столь популярный зеленый чай кофе содержит большое количество антиоксидантов (Антиоксиданты – это такие соединения, которые нейтрализуют свободные радикалы – молекулы, которые могут нанести серьезный вред клеткам и, следовательно, здоровью человека). Также было установлено, что отсутствие антиоксидантов приводит к тому, что свободные радикалы ухудшают окислительно-восстановительные процессы в организме, приводя к ухудшению здоровья организма в целом.

Польза или вред от средств для похудения

В последнее время стало очень модно употреблять всевозможные растительные наборы, в том числе чаи, которые якобы способствуют похудению.Как известно эти напитки приготавливаются обычно на основе трав. Но оказывается что наряду с положительным эффектом, данные напитки способны вызвать побочное действие. Так, средства, влияющие на толстый кишечник, ускоряя передвижение его содержимого, как правило, содержат смолистые вещества, которые вызывают раздражение слизистой кишечника. У человека появляются неприятные схваткообразные боли внизу живота. Очень редко в торговли можно найти чай для похудения, который бы не оказывал побочного эффекта.Источник: http://dieta-plus.com.ua

Строгая диета и полное голодание – «за» и «против».

Строгие диеты, как и голодание, используется для похудения, атак же при лечении различных заболеваний, таких как: психические расстройства, дерматиты, нарушение обмена веществ, преждевременное старение, ревматизм, атеросклероз, гипертоническая болезнь и сердечно-сосудистые заболевания, которые необходимо проводить только под наблюдением врача.

Японская диета. Польза или вред

Эта диета была разработана в японской клинике «Яэкс». После применения данной диеты, утверждают ее созидателей, обмен веществ в организме становиться другим, а достигнутый результат стойко сохраняется в течение 2 лет и боли без соблюдения других диет.

Поздравляем прекрасных дам с 8 марта!

От лица всего нашего сайта поздравляем Вас с праздником весны, с международным женским днем 8 марта. Желаем Вам счастья, здоровья и успехов во всех начинаниях.Мы Вас сегодня поздравляемС Международным женским днем, Свои стихи Вам посвящаем, Статьи на сайтах помещаемИ песни о любви поемПусть Вы давно уже воспетыШекспиром, Пушкиным, Толстым,Как прежде, пишутся сонеты,И по ночам не спят поэтыК любимым наводя мосты.С уважением, администрация http://dietolog.com.ua

Французская диета - польза или вред ?

Продолжительность диеты 7 дней. Ориентировочно можно снизить вес на 3–4 килограмма. Разработчик диеты французский диетолог Катрин Гурсак. Как убеждает её разработчик, лишний жир при использовании диеты, исчезает с живота, бёдер, талии, предплечья. По своему составу это низкокалорийная диета (не более 1200 ккал в сутки), построенная по принципу раздельного питания.

Вред от вегетарианской диеты

Сущность вегетарианства заключается в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения — таких, как мясо, молоко, яйца, рыба и беспозвоночные морские животные (раки, креветки и т. п.) – так называемое строгое вегетарианство. А также есть на строгие вегетарианские диеты, где в рацион можно включать яйца, молокопродукты. Диета, которая наведена ниже относиться к строго вегетарианской диете .

Вред от популярных диет очевиден

Одна из основных причин нанесения вреда, то, что диета неправильно подбирается. При подборе диеты учесть все факторы, которые способствовали приобретению лишних килограммов практически не возможно, потому как ни одна диета не справится с таким множеством причин. Женщины готовы идти на любые жертвы, ради похудения и достижения быстрого эффекта, но зачастую не готовы изменить свой образ жизни, привычки, не прилагают усилий к тому, чтобы правильно подобрать диету, подходящую именно для их организма. Зачастую выбирается та диета, которая частично помогла подруге, знакомой, и т д. В таком случаи Вас ждет в 90% разочарование подобранной таким образом диетой. Вы скажете так остаются 10% что диета подойдет. Попробуйте только представить себе, что девять недель вы изнуряли свой организм, ограничивали его в потреблении питательных веществ, и только на десятую неделю получили небольшой, кратковременный эффект.

Продукты предупреждают отложение солей в суставах

Одной из причин болей в суставах в пожилом возрасте, является отложение солей. Причина кроется в нарушении кровоснабжения мелких суставов, за счет засорения капилляров и мелких сосудов. Эти процессы происходят медленно, но уверенно. В результате на суставах кистей и стоп появляются «наросты».Поэтому не стоит ждать, когда боль в суставах даст о себе знать. Как только почувствовали малейший дискомфорт, постарайтесь провести чистку и оздоровление сосудов. Очень хорошо помогают в этом случае народные методы, которые доказали свою эффективность временем. Практически очистительных процедур суставы перестают болеть, скрипеть, становятся более подвижными и эластичными. Необходимо отметить, что методики очищения суставов противопоказаны людям, которые имеют такие заболевания как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Грибной суп с рисом

В последнее время большинство людей стараются питаться правильно. Одним из основных правил рационального питания являются соблюдение разгрузочных дней. Особенно это является актуальным в период поста. Данный рецепт поможет Вам разнообразить рацион постных блюд.

Как бороться с пищевой аллергией

В последнее время все больше людей отмечают у себя аллергические проявления после употребления того или иного продукта. По данным многолетних научных исследований, в первую очередь это связано со сбоями иммунной системы Вашего организма, а также большим содержанием химических компонентов, нередко генетически модифицированных в пищевых продуктах.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.