Диета

В чем кроется проблема мужского похудания

Не нужно делать изнурительных выводов и подсчётов. Девять из десяти человек, которые озабочены собственным весом, это женщины. А вот один из десяти, это мужчина. Вот так мы мужики стойко не хотим видеть проблему лишнего собственного веса. А может тут другая проблема?

Пища для ума

С детства нам твердили, ешьте рыбу, в ней много фосфора, а он полезен для ума. Рыба действительно содержит много йода, а именно его дефицит может способствовать ухудшению умственной деятельности. Но как оказалось не рыбой единой мы можем улучшить мозговую активность. Такие продукты как клюква, черника, свекла и капуста не уступают, а даже превосходят рыбу по показателям улучшения активности деятельности мозга. Также улучшают деятельность мозга шпинат, персики, бананы, груши, клубника.

Перед медом целлюлит не устоит

Наиболее эффективным антицеллюлитным видом массажа является медовый массаж. К сожалению его, не могут применять те, кто имеет аллергические проявления на мед.

Свойства красной икры

Красное "золото" омолаживает кожу, останавливает старость и помогает при половой слабости.

Диета «По группе крови»- за и против

Смысл любой диеты заключается в ограничении употребления тех или иных продуктов с целью снижения веса или достижения лечебного эффекта. По данным статистики, около 30% населения Планеты Земля, хотя бы 1 раз в год садится на диету. Вдумайтесь, о каком количестве людей идет речь.

Поможет ли лимонная диета похудеть

Только при одном напоминании о лимоне во рту покатилась слюна. Вот уж поистине продукт который нельзя не с чем спутать как по вкусовым ощущениям так и внешнему виду. А оказывается что лимон еще и очень полезен и не только для лечения простудных заболеваний. Американский ученный Тереза Чонг, утверждает, что лимонная диета не только не усугубит заболевания желудочно-кишечного тракта, а на оборот будет способствовать быстрому излечению недуга и значительному похуданию.

Посленовогодняя диета

В Новый Год как не удержаться от кулинарных изысков, а вместе с ними и от лишних килограммов. В данной статье приводится несколько советов, которые помогут сбросить появившиеся килограммы, а также избавиться от дискомфорта в желудке.

От степени строгости диеты эффект не зависит

Практически все кто подбирает себе диету, изначально смотрят, на сколько она строга (что запрещено кушать, сколько дней и т д). Некоторые сразу отказываются, понимая, что не смогут справиться с условиями данной диет, а другие набрасываются на диету думая, что от степени строгости диеты пропорционально зависит эффект. На самом деле в большинстве случаев строгость диеты не имеет практического значения к эффекту снижения веса.

Виноград в борьбе с бактериями полости рта

Не стоит много рассказывать о вкусовых и полезных свойствах винограда, об этом знают практически все. А вот американские ученые открыли вещества (многофенолы), которые по их утверждению содержатся в виноградной кожице и возможно в семенах, и проявляют не обычайную эффективность в борьбе с бактериями которые воздействуют на зубы и тем самым положительно влияют на здоровье полости рта.

Как покупать продукты с умом

На сегодня выбрать найти описание популярной диеты, не проблема. Да и комментарии по поводу ее применения Вам дадут публикации звезд разной величины. Но вот проблема. Что делать если не все продукты, которые указаны в диете можно приобрести? Как правильно покупать продуктов? Стоит ли приобретать продукты впрок, когда садишься на диету? На эти и много других вопросов, я постараюсь дать ответ в данной статье.

Диета порождает стресс?

Новые исследования ученых о воздействии диеты на организм установило взаимосвязь содержания калорий в пище и уровня стресса. Психологи описывают лабораторные опыты на мышах, которые получали питание с невысоким содержанием жиров и углеводов. Исследователи применяли стандартные методики для оценки поведения мышей, а также провели биохимические исследования в тканях мозга.

Как похудев не набрать обратно лишний вес

Столько усилий было предпринято, чтобы сбросить эти злосчастные лишние килограммы. Наконец цель достигнута. Вес приведен к норме. Но успокаиваться не стоит. Стоит только чуть расслабится, как невыносимые лишние килограммы моментально вернуться. Так за 2-3 месяца бездействия можно не только восстановить исходный вес, а даже с изобилием его набрать. Тогда все старания окажутся напрасны.

Диетическое питание при заболеваниях печени и желчного пузыря

Хронические болезни печени и заболевания желчного пузыря требуют длительного и комплексного лечения. Немаловажную роль при данных заболеваниях играет диетическое питание (диета № 5) как одно из средств лечения больных. Систематические нарушения диеты нередко приводит к обострению болезни.

О пользе грецкого ореха

Грецкий орех прекрасное лакомство, это знают, наверное, все, но вот о его лечебных свойствах догадываются не многие.

Правильный рацион способствует положительным эмоциям ?

Как свидетельствуют выводы британских ученых, чтение вслух, положительные эмоции и горький черный шоколад влияют на развитие интеллекта. Причем, положительные эмоции и чтение вслух способствуют развитию интеллекта ребенка уже в утробе матери.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.