Диета

Чтобы долго жить - надо чаще молоко пить

Врачи Международного исследовательского центра рака (Лион, Франция) и Института онкологии в Италии, утверждают, что витамин D понижает риски смерти от любой причины.

СПИД победят помидоры

До этого времени было много громких сенсационных заявлений, что лекарство от СПИДа найдено. Но на самом деле заявления и остаются только заявлениями. Во всём мире каждый год расходуется более миллиарда долларов на всевозможные исследования для создания лекарства против СПИДа.

Здоровье и красота волос во многом зависит от рациона питания

Средства массовой информации последнее время заполонила реклама шампуней, ополаскивателей, бальзамов, применение которых якобы придает силу и красоту волосам.

Умеренное употребление пива полезно для организма

Они сравнивают свойства пива с молодым вином или виноградным соком, которые тоже обладают антиоксидантными свойствами.

Вреда от пончиков и бутербродов нет

Американский профессор Университета Вирджинии Гленн Гаэссер заявляет что, продукты с высоким глицемическим индексом не способствуют прибавлению лишних килограммов.

Диетическое питание при заболеваниях желудка

Диетическое лечение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки строится по принципу воздействия на: а) клинические проявления болезни; б) нарушенный метаболизм; в) другие регулирующие системы.Лечебное питание должно основываться не только на клинических симптомах, но и на особенностях процессов обмена веществ в организме, для чего необходимо обеспечить организм незаменимыми факторами питания, в частности аминокислотами, эссенциальиыми жирными кислотами, витаминами.

Чувство голода больше не побеспокоит

Гормон насыщения. Напиши такое словосочетание еще несколько лет назад, можно было бы прослыть выдумщиком, фантазёром среди коллег. А на сегодня доказывать, что данный гормон существует, нет необходимости. Наоборот многие ученные во всём мире пытаются разгадать его свойства в сочетании с другими гормонами.

Сладкий перец помогает от 100 болезней

Прежде всего, рекомендую постоянно включать в свой рацион сладкий перец тем, кто страдает на сердечно-сосудистые заболевания. Данный овощ богат витамин А, которого в спелых плодах столько же, сколько в моркови; витамином С - почти столько, сколько в шиповнике; витаминами Е, Р, РР, группы В.

Продукты для усиления мужской потенции

Ничто в мире не проходит бесследно. И возраст как бы мы не старались, берёт своё. И все чаще проскальзывает мысль – «Мне бы 10-20 лет назад». Эта мысль преследует не только из-за седины в волосах. Многие начинают применять лекарственные препараты. По началу помогает, а потом ещё хуже становится. Проблема не решена. А если попробовать пополнить силы за счёт продуктов. Вреда организму от этого нет, а эффект я считаю, будет не плохой.

Преимущества медленной еды

Ох уж этот ХХI век. Мы вечно, куда-то торопимся. У нас катастрофически не хватает времени даже поесть нормально. А ведь и правда что в этом и кроется небольшая проблема.

Набирать вес, а не лишний жир, непростая задача

Поставил перед собой цель найти статьи о том, как набрать вес, и оказалось что об этой проблеме, очень мало информации.

А ведь сухофрукты и орехи тоже могут быть опасны?

Нельзя сегодня представить ни один супермаркет без прилавков с сухофруктами и сушеными орехами. Последнее время всё чаще стали появляться комбинированные наборы для диетического питания, в состав которых входят зерновые, сушеные фрукты и орехи. Прекрасные наборы.

О пользе рыбы и морепродуктов

Наряду с мясом рыба является источником полноценного белка так необходимого в рационе здорового, а тем более больного человека. В торговой сети в основном, последнее время реализуется преимущественно сорта рыбы с содержанием жира до 4 % так званная рыба средней жирности. Жирные сорта рыб (севрюга, белуга, минога, угорь, осетр содержащие свыше 8 % жира, встречаются значительно реже.

И диеты применять не надо

В последнее время слово диета настолько вошло в наш обиход, что иногда понятие сбросить лишний килограмм напрямую связывают только с применением диет. Да мы позабыли о других методах, которые способствуют похудению. Какай нормальный диетолог, будет советовать отказаться от услуг диет, скажете Вы. Но цель информации в данной статье, прежде всего не нанести урон организму, в целом.

Худейте с умом

Если мы осознаем что лишний вес это проблема, значит, беспокоимся не только о лишних килограммах, но и о состоянии здоровья организма в целом. Но не надо делать из этого большую проблему и прибегать к крайним мерам. Не в коем случае не употребляйте таблетированные препараты, для похудения не посоветовавшись с лечащим доктором. Помогут похудеть они или не помогут, а вред для организма может быть не поправимым. Также не все существующие диеты помогают похудеть. Зачастую вес после таких диет возвращается к прежним показаниям с космической скоростью, а иногда и в изобилии набирается новый

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.