Диета

Заменим безалкогольные напитки на чай или фруктовые соки!

Прилавки магазинов в изобилии заполнены всевозможными безалкогольными напитками, приготовленными на основе сахарозаменителей. В коммерческих целях данные напитки очень выгодны. Они дешевле, да и срок их употребления значительно больше по сравнению с напитками, приготовленными на основе сахарного сиропа или фруктовыми соками.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки возникает главным образом из-за нарушений нормальной деятельности нервной системы (чрезмерное нервное напряжение, сильные психические потрясения, длительные или часто повторяющиеся тяжелые переживания). Большую роль в возникновении язвенной болезни играет несоблюдение правильного режима питания: нерегулярное, с длительными перерывами, а также слишком обильная еда. Основные признаки язвенной болезни: периодически возникающие боли в верхней половине живота, изжога, отрыжка, рвота.

Новое лечебное свойство красного вина

Издавна точатся споры о воздействии вин на организм человека. С одной стороны учёные утверждают, что данный продукт является слабоалкогольным напитком и приносит только вред организму человека. А вот другая половина учёных подходит к этому вопросу творчески, с сознанием той проблемы, за которую они берутся. И их утверждения о пользе вина имеют под собой основания.

Горный воздух помогает похудеть

А кто не может себе позволить посетить горы и окунуться в высокогорный климат, может посетить центр гипоксии в центре Лондона. Организаторы центра и не думали, что их детище приобретёт такую популярность за столь короткое время.

Новый метод борьбы с ожирением

Лично я немного сомневаюсь что этот метод сможет помочь в борьбе с ожирением, а вот специалист по молекулярной биологии из Медицинской школы Хьюстона Техасского университета Ченг Чи Ли, настолько уверены, что даже запатентовали технологию данного метода.

Полезно ли голодать?

Само понятие голодание подразумевает отказ от еды в течение определённого промежутка времени. Применяют в основном такой метод для похудения или лечения таких заболеваний как дерматиты, нарушения обмена веществ, психические расстройства, диабет, ревматизм, гипертонической болезни, сердечно-сосудистых заболеваниях. Но хочу предупредить что эффект будет отрицательным если вы такое лечение проводите самостоятельно без наблюдения лечащего врача. Даже Поль Брэгг, являющийся создателем собственной системы голодания, советовал своим последователям проводить любое голодание под строгим наблюдением врача.

Британцы переходят на козье молоко

Все больше и больше людей стараются придерживать здорового образа жизни, и один из продуктов способствующий этому, согласно мнению британцев, является козье молоко. Данный продукт стал одним из самых востребованных в магазинах Великобритании из-за его выгоды для здоровья. Объем продаж козьего молока вырос по сравнению с прошлым годом на 11 процентов и составил 25 миллионов фунтов в год.

Полезность домашнего обеда

Все мы понимаем, что правильное сбалансированное питание должно быть дробным, а приёмы пищи правильно расставлены по времени суток. Однако соблюдать данные постулаты удается не каждому. Еще в детском саду можно не беспокоится о правильном режиме питания ребёнка. А вот у школьников зачастую всё переворачивается с ног на голову. При том, что большинство школ имеют столовые, предпочтение школьники всё равно отдают бутербродам, которые съедаются зачастую в второпях и всухомятку.

Худые люди умнее полных

Оказывается, что иметь лишний вес – это не только не красиво и вредно для сердечно-сосудистой системы, а и вредно для мозговых клеток.

Свойства витаминов С, D и Е неисчерпаемы

Казалось бы, мы все знаем о витаминах, но как показали открытия ученых далеко не все известно человечеству.

Как улучшить обмен веществ

На сегодня научно доказано что проблема с лишним весом во многом зависит от нарушенного обмена веществ.

Упаковка для продуктов может быть ядовита

Витрины магазинов в последнее время заполонили продукты в красочной упаковке. Расчет прост, покупатель всегда лучше покупает продукты в красивой упаковке, не обращая внимания на качественные характеристики данного упаковочного материала. Задачу, которую ставили перед собой ученые Медицинской академии Бостона, доказать влияние упаковочного материала на пищевой продукт.

В борьбе с диабетом поможет хлеб

Ученые университета Лунда (Lund University) в Швеции, сделали уникальное открытие о том, что продукты из цельной пшеницы способствуют лучшему противостоянию нашего организма таким заболеваниям как диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. А также продукты с небольшим уровнем гликемического индекса (ГИ), способствуют продлению умственной активности, и уменьшению риска потери памяти.

Диета против болезни Альцгеймера

Средиземноморская диета, в состав которой входит большое количество оливковых масел, бобовых способствует продлению жизни людям страдающих болезнью Альцгеймера.

Лечебные свойства чеснока открывают новые горизонты

Не напрасно чеснок в народе называют королём пряностей. Но этим не ограничиваются полезные свойства данного растения, которое отнесено к семейству луковых.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.