- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Цветотерапия

  Цвет воздействует на организм не только эстетически — с помощью различных оттенков возможно снимать стресс, повышать интеллектуальные способности, улучшать память и даже... лечиться.

  Нет, это совсем не новая методика. Еще знаменитый Авиценна лечил своих пациентов с помощью ванн с окрашенной водой и разноцветных тканей. Например, древние эскулапы прописывали "красный цвет" при ветряной оспе, скарлатине, кори и кожных заболеваниях. Пронзительный алый заставлял болезнь протекать значительно легче и быстрее.
  Широко применялась эта методика в Древней Индии, а уж там в ярких оттенках недостатка не было — вспомни одежду индусов! В то время на больного воздействовали с помощью солнечных лучей, пропущенных через цветные стекла или ткани. Европа же обратилась к цветотерапии лишь в XIX веке — тогда появилось много научных трудов на эту тему...

  Ученые разгадали секрет "цветного" лечения и объяснили, почему и каким образом цвета могут влиять на человеческий организм. Все дело в том, что элементарные частицы света — фотоны — умеют передавать информацию из окружающей среды нашему телу. Клетки, ткани и органы в свою очередь передают импульсы друг другу.
  Цветовое воздействие значительно улучшает состояние иммунной системы, регулирует функции гормонов и даже активизирует синтез некоторых витаминов... Есть и более локальное воздействие — каждая из биологически активных зон нашего организма "настроена" на свой оттенок — именно поэтому при различных проблемах "прописывают" различные цвета.


КРАСНЫЙ
• Активизирует и возбуждает. Это — цвет самой жизни. Самый "огненный" из всех, он способен мгновенно согреть тебя, поэтому и показан в основном при сильных простудах и вирусных инфекциях. Красный цвет способствует нормализации кровяного давления. Он придает силы, дарит тебе оптимизм и внутреннюю энергию.

ОРАНЖЕВЫЙ
• Восстанавливает, оживляет, греет. На этот цвет положительно реагируют надпочечники, почки и мочевой пузырь. Оранжевый оказывает воздействие на гормональный фон, лимфатическую и эндокринную системы и очищает организм. Еще в древности этот цвет применяли при бесплодии и называли "женским" цветом.

ЖЕЛТЫЙ
• Укрепляет и тонизирует. Желтый связан с нашей пищеварительной системой — его используют при нарушениях работы печени, желчного пузыря, селезенки и желудка. Он может помочь в том случае, если ты сидишь на диете. Достаточно иметь в кухонном шкафу тарелку и чашку желтого цвета — и любая диета станет легкой и продуктивной.

ЗЕЛЕНЫЙ
• Этот цвет можно назвать "весами" — он приводит организм в состояние равновесия, восполняет энергетические потери и убирает излишнюю напряженность. Купи плед цвета лета и, почувствовав тяжесть или головную боль, начинай лечиться. Пятнадцать минут с обнимку с зеленым пледом или подушкой приведут тебя в норму.

ГОЛУБОЙ
• Утоляет боль, борется с инфекцией. Он способен успокоить сердцебиение, снизить кровяное давление, помочь при обильных кровотечениях во время "критических" дней и бессоннице. Читай перед сном книжку под голубым абажуром, и сон придет быстрее... Одежда небесного цвета показана при заболеваниях кожи.

СИНИЙ
• Успокаивает, концентрирует, охлаждает. Этот холодноватый цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы, благотворно влияет на костно-мышечную систему и дыхательные функции. Синий великолепно справляется с сильной болью. Это — цвет-целитель при различных эмоциональных потрясениях и переживаниях.

ФИОЛЕТОВЫЙ
• Вдохновляет, снимает напряжение. Самый "высокий" цвет — именно он воздействует на шишковидную железу, расположенную в промежуточном мозге. Хорош даже при сотрясении мозга. Он обостряет чувства и отлично подавлфт аппетит. Но помни: фиолетовый — сильный цвет. Используй его осторожно.

 



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.