Новый год во всей красе

Как подготовиться к празднику и встретить Новый год во всей красе? Вам могут пригодиться несколько несложных советов.

В новогоднюю ночь каждый хочет прекрасно выглядеть, быть веселым и активным до самого утра. Чудесному празднику предшествуют поиск подарков, выбор нарядов, принятие решений о выборе блюд и компании… Все эти важные этапы зачастую сопровождаются нервотрепкой, ухудшением настроения и желанием в главную ночь года вообще лечь спать. Каждый год мы честно стараемся предусмотреть все заранее и все равно волнуемся, переживаем, устаем.
Новогодняя ночь – серьезный стресс для организма, который дает о себе знать в уже первое утро наступившего года. Нарушение режима питания и сна, обилие «вкусненького» и алкогольные напитки, эмоции в праздничной эйфории…  Как подготовиться к празднику и избежать стресса? Советы просты и эффективны.

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Зимой коже необходима особая забота: отопительные приборы, перепады температуры и другие погодные капризы требуют отличной работы сосудов кожи, постоянного обновления ее клеток. Помимо качественной косметики, которая защитит верхние слои кожи, важно обеспечить питание и увлажнение изнутри.
Необходимый «материал» для обновления клеток доставит KWC Коллаген – биологически активная добавка из Японии, содержащая белок, из которого наша кожа состоит на 75 %. KWC Коллаген обеспечит упругость и эластичность кожи, будет препятствовать образованию морщин. Интересно, что большинство японских женщин считают прием коллагена обязательным ежедневным дополнением к своему питанию и главным средством для сохранения молодости и красоты кожи.
Интересно, что прием коллагена позволяет также добиться идеального состояния ногтей. Попробуйте, и новогодний маникюр будет безупречен!
Глубокое и постоянное увлажнение кожи независимо от времени года, погодных условий и типа кожи обеспечит KWC Гиалуроновая кислота. Эта биодобавка содержит именно то вещество, которое отвечает за удержание влаги в коже, обеспечивает ее мягкость и гладкость, поддерживает форму лица и губ. Напоите свою кожу сиянием – и вы будете неотразимы не только в новогоднюю ночь.
Помочь сосудам кожи выдерживать перепады погоды, обеспечивать ровный и здоровый цвет лица и аппетитный румянец поможет KWC Коэнзим Q10. 

БЫТЬ В ФОРМЕ
Здесь поможет, пожалуй, самый долгосрочный этап в подготовке торжества. Ведь похудеть за неделю на несколько килограммов можно, но это вредно для о организма. Обычно в таких случаях прежний вес возвращается очень быстро. Стоит ли рисковать здоровьем ради одной праздничной вечеринки? Если беспокоят лишние килограммы, гораздо правильнее будет начать борьбу с ними комплексно и не рассчитывать на сказочно быстрые результаты. А новогодняя ночь пусть будет стимулом, одним из важных контрольных этапов на пути к здоровью и стройности! Зачем откладывать на новый год то, чему можно радоваться уже 31 декабря?
Займитесь фитнесом, месяца – вполне достаточно, чтобы почувствовать тонус и радость движения, немного подтянуть проблемные зоны и сбросить пару кило. Только не останавливайтесь на достигнутом в новом году!
Пересмотрите свой рацион. Ни в коем случае не садитесь на жесткую диету, лишая свой организм необходимых для жизнедеятельности элементов и тем самым еще больше нарушая обмен веществ. Все равно за новогодним столом «сорветесь»… Просто задумайтесь: насколько полезно и необходимо то, что вы в данный момент собираетесь съесть. Отказывать себе в любимых, но вредных лакомствах, тоже не стоит – это верный путь к неврастении. Договоритесь с собой, что будете есть эти продукты редко и в ограниченных количествах.
Дополните свое ежедневное меню продуктами, которые нормализуют обмен веществ. Правильно перерабатывать жиры и углеводы в энергию нашему организму помогают альфа-липоевая кислота и L-карнитин. Они присутствуют в «энергетической станции» каждой клетки и отвечают за правильный обмен веществ. Именно эти вещества – в основе комплекса KWC Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, наряду с важными витаминами группы В. 

С ЧИСТОЙ СОВЕСТЬЮ
Лакомиться за праздничным столом и не сожалеть об этом в первое утро наступившего года позволят разум и здоровый желудочно-кишечный тракт. Между прочим, состояние именно этой важнейшей системы нашего организма отражается на внешности в первую очередь. Да и на самочувствии тоже.
Нормализовать работу ЖКТ помогут KWC Морские водоросли. Этот диетический продукт содержит экстракты трех наиболее популярных в Японии водорослей в виде приятных таблеток, поэтому он прост в применении и подойдет даже тем, кто не является поклонником японской кухни и не любит есть «морские овощи» в их естественной форме. Морские водоросли содержат пищевые волокна и уникальную альгиновую кислоту, которые способствуют очищению организма и нормализации микрофлоры кишечника.

ОСТАВАТЬСЯ В ТОНУСЕ
Чтобы оставаться веселым и активным до самого утра, постарайтесь найти хотя бы пару часов для сна в последний день уходящего года. Если это невозможно, не расстраивайтесь – атмосфера праздника и всеобщего веселья поможет на время забыть о своей усталости. Только не употребляйте тонизирующие напитки. Во-первых, они не совместимы с алкоголем, во-вторых, оказывают краткосрочное действие, после которого вы почувс твуете еще большую усталость. Оптимальный вариант повысить свой жизненный тонус, избежать синдрома хронической усталости, оставаться активным и легко вставать по утрам – использовать ресурсы собственного организма. В каждой клетке нашего тела есть кофермент коэнзим Q10: он отвечает за выработку 95 % клеточной энергии! При недостатке этого вещества мы ощущаем постоянную усталость, слабость, апатию. Пополняя его запасы с помощью биодобавки KWC Коэнзим  Q10, вы естественным образом возвращаете себе энергию и активность.
Пусть подготовка к празднику будет для вас приятной, а само торжество пройдет действительно сказочно и запомнится на весь год!

2009-12-08 15:00:02

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.