- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Алсу: «Семья сделала меня абсолютно счастливой»

 Алсу: «Семья сделала меня абсолютно счастливой»
Фото: В.Широков

Алсу приехала на интервью и фотосессию для «Здоровья», едва вернувшись из путешествия в Малайзию. Первое впечатление – она очень собранная и серьезная. Несмотря на длительный перелет накануне, Алсу готова и к съемке, и к беседе.

УТИНАЯ ИСТОРИЯ
Почти все красивые женщины в детстве были гадкими утятами. А вы?

Лет до десяти я ни разу не слышала в свой адрес фразы «Ах, какой красивый ребенок!». Родители меня не захваливали и вообще ничего по этому поводу не говорили. Соответственно, красивой девочкой я себя не ощущала. Объективно говоря, этому и не было причин: я была страшно худой, с темными кругами под глазами и очень бледной кожей. Мы ведь жили на Севере, недостаток витаминов и солнца сказывался очень сильно. Симпатичной я оказывалась только летом, когда гостила у бабушки в Татарстане – загоревшая, откормленная, с румянцем во всю щеку.

А кто впервые обратил внимание на вашу внешность?
Однажды, когда мне было 10–11 лет, одна мамина подруга воскликнула: «Боже, какая же Алсу красивая!» И знаете, я ощутила жуткий дискомфорт, смутилась. Это был первый комплимент в мой адрес. Лет в 13 я сильно поправилась, носила брекеты и опять-таки внешними данными не блистала. А вот примерно в 15 я наконец поняла, что красивой быть просто. Надо только высыпаться, пить достаточно жидкости и… быть влюбленной! Это самое главное для девушки или женщины. Если от любви глаза блестят и бабочки порхают в животе, то ни недосып, ни перебои в питании не страшны – все равно выглядеть будешь роскошно.

Алсу, вы бываете недовольны своим внешним видом?
Еще два часа назад, до мейк-апа, я вообще не была собой довольна. Круги под глазами, вид уставший – мы только вчера вернулись из Малайзии. Тут холодно, а там лето.… Вообще-то не секрет, что недостаток сна, дальние перелеты, нехватка свежего воздуха и переживания первым делом отражаются на лице.

А переживания у вас какие?
Не из-за работы, конечно. Я не гастролирую, поэтому утомительных разъездов у меня не бывает. Переживаю, когда дочки болеют, когда что-то у друзей и близких не ладится.
 
СПАСИБО ЗА ВСЕ

Вы замужем уже четыре года. Бабочки все еще порхают?

Конечно. Я счастливая женщина, жаловаться не на что. Мужа люблю по-прежнему, между нами глубокая любовь, основанная на уважении и дружбе.

Мудрости семейной жизни вас кто-нибудь обучал?
Да как мудрости можно научить? Конечно, она приходит с годами. Можно, конечно, послушать советы опытных людей, но, мне кажется, толку в этом немного, ведь все мы разные. Я часто анализирую собственное поведение: ага, повела себя с мужем так, а стало хуже, - значит, в следующий раз надо поступить иначе.

В вас как в женщине больше европейской ментальности или восточной?
Я – микс. Такого, чтобы «Женщина, молчать!» не терплю. К счастью, никто мне подобного и не говорит. Но покорность определенная, разумеется, есть. Муж – глава нашей семьи и непререкаемый авторитет. Когда Ян принимает решение, я, как правило, не спорю. Ну, если категорически не согласна, разумеется, прошу его найти компромисс. Американизмов вроде что позволено тебе, позволено и мне в нашей семье тоже нет. Может быть, это очень современно, но не для нас.

Что, например, позволено мужу, но не позволено жене?
Мужчине позволительно задержаться на работе хоть до полуночи, а женщине – нет. И это нормально. Где находится муж, я знаю всегда, и не скандалю, если он задерживается на поздних деловых встречах. У меня работа иная – записи в студии, телевизионные съемки и поездки на благотворительные акции или концерты с сольными проектами. Поэтому вечерами я, как правило, дома, надолго никуда не уезжаю.

Алсу, вы человек мира: жили на Севере и на юге России, в Лондоне и в Москве. Как вам кажется, для женщин сейчас важны семейные ценности?
Мне кажется, что они давно отошли на второй план, по крайней мере, в Москве. Женщины заняты карьерой, зарабатыванием денег, вращением в «нужных» кругах. А зачем? Ведь при таком подходе теряется ориентация на душевные качества людей. Я заметила, что современные женщины, кстати, не обязательно москвички, очень щепетильны в выборе партнера для брака, ориентируются не на порядочность мужчины, его доброту, широту души, а на социальный статус.

Но ваши друзья тоже, наверное, люди непростые.
Наши друзья – люди разного достатка и статуса. Например, мои ближайшие подруги из обычных семей. У моих родителей тоже не сразу все появилось. В детстве меня не баловали, и из золотых тарелок мы не ели, но, несмотря на это, я была счастливым ребенком. На севере и фруктов-то нормальных не было, а картошка продавалась проросшая. Просто в детстве я на такие вещи внимания не обращала, считала их естественными. Может быть, именно поэтому мне лично социальный статус человека и сейчас не важен.

И с кем, например, дружите?
Когда я вышла замуж, круг общения изменился. В основном мы дружим парами, у нас с Яном общие друзья. Остались несколько подруг из прежней жизни; к одной из них, моей однокласснице, мы и летали в Малайзию на свадьбу.

ВСЕ САМИ

Ваши дочери растут в достатке. Не боитесь избаловать?
Такая опасность действительно существует. Но мы с мужем стараемся, чтобы этого не произошло. Мы девчонок не захваливаем, никогда восторженно не вскрикиваем: «Вы у нас самые лучшие, самые умные и самые красивые». В похвалах тоже надо меру знать. Замечания делаем, но не ругаем, пока еще толком и не за что. Сафине иногда говорю: «Ты что меня обманываешь?!». Она смеется: «Нет, мамочка, я пошутила, обманывать-то нехорошо!». Но мы их обязательно хвалим за дело, когда, например, они уберутся в комнатах, сложат игрушки.

Это разве не забота няни?
Ребенком меня приучали убирать за собой, и теперь я учу этому дочерей. Не потому что боюсь: а вдруг им когда-нибудь придется это делать самим. Просто привычка держать свои вещи в порядке дисциплинирует. К тому же ничего нет хуже для женщины, чем неряшливость. Если в детстве не приучить к аккуратности, позже это превратится в большую проблему. Старшая, Сафина, вполне прилично орудует веником, подметает комнату. Причем сама, без помощи няни, хотя ей всего 4 года. Я бардак не переношу, люблю, когда все на своих местах. В путешествиях всегда собственноручно пакую и распаковываю чемоданы. Мне не нравится перепоручать это посторонним.

А, например, погладить вещи можете?
У меня, между прочим, это хорошо получается. Где-нибудь на отдыхе часто переглаживаю мужу рубашки. Первый раз он был несказанно удивлен: «Зачем?! Давай отдадим в прачечную». А мне нравится этот процесс – конечно, когда он не становится ежедневной обязанностью.



5 ФАКТОВ ОБ АЛСУ
1. Родилась 27 июня 1983 года в Бугульме (Татария). В переводе с татарского ее имя означает «розовая вода». У певицы есть старший брат Марат и младший Ренард. До 9 лет девочка жила в Кагалыме, после семья переехала в Москву.
 2. Любимый напиток Алсу – клюквенный сок, любимая кухня – татарская.
3. В пять лет Алсу страстно захотела учиться музыке: «Я упросила родителей купить инструмент. Папа взял с меня слово, что я буду прилежна и музыкальную школу не брошу. Так и получилось». То самое первое пианино до сих пор стоит в городской квартире певицы. Это память, с которой она ни за что не расстанется.
4. В марте 2006 года Алсу вышла замуж за бизнесмена Яна Абрамова. В сентябре того же года родилась дочка Сафина, а в апреле 2008-го – младшая, Микелла.
5. По первому образованию Алсу архитектор-дизайнер, окончила художественный колледж MPW в Лондоне. После этого поступила в РАТИ (бывший ГИТИС) на актерский факультет. В 2005 году в Великобритании состоялась премьера фильма «Spirit Trap» («Ловушка для духа»), где Алсу сыграла одну из главных ролей. В российском кино певица дебютировала, снявшись в фильме С. Дружининой «Тайны дворцовых переворотов».

Какие черты стараетесь привить дочкам в первую очередь?
Мы учим их быть щедрыми, делиться игрушками и едой. Они друг другу всегда оставляют самый лакомый кусочек. Вообще-то так, чтобы сесть и чему-то учить – этого в нашей семье нет. Дети ведь копируют поведение родителей. Объясняй им правила поведения или нет, они будут поступать так, как заведено в родительском доме. Если в семье ссорятся, общаются на повышенных тонах, дети, повзрослев, непременно это повторят. Мои родители, к примеру, всегда демонстрировали уважение друг к другу. Грубых слов, оскорблений мы не слышали никогда.

Ваши дочери – погодки. Удалось избежать ревности старшей?
Первое время было трудновато. Когда родилась Микелла, Сафине не было еще и двух лет, и она страшно ревновала, хотя вроде была подготовлена к появлению сестренки и говорила, что очень ее ждет. Но стоило мне взять на руки Микеллу, как Сафина немедленно требовала поднять и ее. Нам с мужем удалось найти подход: стали просить ее помощи. То соску подать, то водичку принести.… И ревность быстро прошла.

Какая, на ваш взгляд, идеальная разница между детьми?
Оптимально - года два-три. Наши девочки растут подружками, им интересно вместе, а с возрастом связь между ними еще больше укрепится, я в этом уверена. К тому же младшая дочка развита не по годам именно из-за общения с сестрой. Микелла рано и чисто заговорила, не картавит и в свои два года вполне здраво рассуждает. Вот у меня с братьями была большая разница: со старшим – шесть лет, с младшим – вообще тринадцать. Мы любим друг друга, старший брат всегда за меня заступался и оберегал, но секретами я с ним не делилась. Дружила со своими кузенами-ровесниками.

Воспитание дочерей лежит в большей степени на вас, на муже или на нянях?
На мне, конечно. Муж дочерей безмерно балует и пока, кажется, не понимает, как с ними обращаться. У нас есть няни, но, когда я дома, кормлю дочек сама, читаю им книжки, играю, укладываю спать.
Вы читали книги по воспитанию детей и уходу за младенцами?
Ни книжек для будущих матерей не читала, ни на курсы для беременных не ходила. Но всегда советуюсь по вопросам воспитания с мамой, свекровью, близкими подругами, которые уже имеют опыт общения с детьми. Ориентируюсь на жизненные ситуации. Ведь у каждого ребенка свой характер, своя индивидуальность.

ЧАСТНАЯ ЖИЗНЬ
Спорт присутствует в вашей жизни?
Летом плаваю в море – это, пожалуй, все. Каждое утро начинаю с элементарной зарядки для тонуса. В доме есть тренажерный зал, но я, если честно, бываю в нем пару раз в год. Руки у меня и так тренированные – детей постоянно поднимаю. У меня спортивное телосложение, так что мышцы пока в порядке. Конечно, всю жизнь так не будет, со спортом придется подружиться, я к этому готова.

А дочек как-то приобщаете к здоровому образу жизни, закаляете?
У нас постоянно открыты окна: летом так и спим, а зимой обязательно проветриваю комнаты перед сном. По дому дочки ходят в босоножках, а летом, когда земля прогрелась, обожают бегать босиком по траве или песочку. Это такой элемент закаливания.

Правда, что вы постоянно живете в Америке?
Неправда. В Америке мы жили всего год, я родила там старшую дочь. А потом вернулись в Москву и теперь там бываем наездами. Климат Лос-Анджелеса нам очень нравится, круглый год замечательная погода. Но дома, в Москве, лучше!

До сих пор в прессу не просочилась ни одна фотография ваших дочерей…
Ну а зачем? Мы не хотим на детях пиариться. Боюсь, что недоброжелателей больше, чем тех, кто искренне желает нам добра. Конечно, я не собираюсь прятать дочек долгие годы. Они у нас музыкальные, очень хорошо поют, и если сами захотят выйти на сцену, я препятствовать не стану. Вот тогда все желающие их увидят.

Не подумываете о том, чтобы растить дочерей за границей?
Нет, никогда эту тему даже не обсуждали. Мы живем в России, и нас все устраивает.

ЗАГАДАЙТЕ ЖЕЛАНИЕ
В журналах писали, что вы сидели на диетах и даже изобрели какую-то свою, шоколадную.
Это было очень давно! Лет в 14, когда я казалась себе толстой, действительно старалась худеть всеми доступными способами. Вот и придумывала их. Потом это прекратилось. Сейчас ем абсолютно все.

А если нужно быстро скинуть пару килограммов, что делаете?
Такой проблемы у меня не возникает – спасибо маме и папе за гены. В подростковом возрасте, если была недовольна собой, мне было достаточно несколько дней не поесть после шести вечера. Форма тут же возвращалась.

У вас есть любимое блюдо или фирменный рецепт?
Есть такой национальное татарское блюдо – балиш. Это большой пирог с начинкой из картошки и мяса. В нашей семье все женщины умеют его готовить, балиш всегда есть на нашем столе. Обожаю его! А если к нему добавить домашнюю лапшу на бульоне из деревенской курочки – просто объедение!

Вы славитесь любовью к соляриям…
СлавиЛАСЬ! Когда была помоложе, мне действительно очень нравилось быть шоколадного цвета. Кожа не высыхала, не шелушилась, пятна не появлялись, поэтому я солнца никогда не боялась и на пляже могла жариться с рассвета до заката. Видимо, виновато детство, проведенное в холоде, – морозы под сорок градусов были для нас не в диковинку. Казалось бы, должна привыкнуть – ан нет! Холод не люблю, меня все время тянет на солнышко. Позже поняла, что загар вреден. Теперь загораю недолго, предварительно намазавшись кремом с высокой степенью защиты. А в солярий заглядываю раз в месяц, потому что бледной по-прежнему себе не нравлюсь.

У вас когда-нибудь были вредные привычки вроде курения, алкоголя, наркотиков?
Никогда. В клубах могла выпить бокал-другой коктейля, но никогда не курила и тем более не пробовала наркотики. От сигаретного дыма мне до сих пор плохо, вообще его не переношу! Помню, как через год американской жизни вернулась в Россию. Стоило выйти из самолета и шагнуть в здание аэропорта, как от дыма полились слезы – настолько отвыкла. Ведь в Америке курящих людей практически нет. Во всяком случае, в общественных местах давно не дымят.

Есть ли какие-то секреты ухода за внешностью, лично ваши или семейные?
 В нашей семье любят только натуральное, это касается и ухода за собой. Моя тетя любит такой массаж для лица: похлопать ладошками по лицу в течение 10 минут, пока оно не порозовеет. Кожа становится упругая, появляется хороший тонус. Тетя выглядит великолепно! Сама я раньше любила умываться ледяной водой – это тоже хорошо тонизирует. А мама обожает ходить в баню и делать скраб из засахарившегося меда.

А такие женские радости, как SPA или пенная ванна, для вас существуют?
Ванну я не люблю. Всегда принимаю душ. В SPA хожу на массаж. Больше ничего такого, пожалуй, не делаю. Ну разве что иногда – косметолог, и обязательно маникюр-педикюр.
 Если простудились или голос пропал, как восстанавливаетесь?

Самое главное – молчать. Это первое мое правило. Каждый час надо полоскать горло раствором соли, йода и соды. И очень хорошо помогает теплое молоко с медом и сливочным маслом.
Алсу, на сцене у вас очень лиричный образ, а в жизни вы какая?
На самом деле я люблю пошутить, посмеяться, поприкалываться. Дома мы все время хохочем, разыгрываем друг друга. Это так здорово!
Есть ли в вашей семье новогодние традиции?
Лет шесть назад кто-то мне рассказал, как правильно загадывать желания. На бумажке надо написать желания, а когда куранты начинают бить, сжигаешь ее на свече, пепел высыпаешь в шампанское и выпиваешь залпом. Это очень весело, зубы от пепла черные – так смешно. Началось с прикола, а потом стало ежегодным ритуалом, потому что сбылось. Пять лет назад я загадала встретить будущего мужа – и через два месяца познакомилась с Яном. Мне было всего 22 года, но уже очень хотелось семью. И как показало время, правильно хотелось. Семья сделала меня абсолютно счастливой.

Текст: Саша Денисенко

 

 

2010-12-28 22:31:07



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.