- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Танцевальные направления:

 

Танец живота – танцевальное направление для тех, кто хочет освоить древний восточный танец, развить пластику и гибкость, научится управлять своим телом. На занятиях дается аэробная нагрузка, за счет которой прорабатываются мышцы спины, пресса, бедер, отрабатываются движения рук, плеч, живота – и все это под завораживающую восточную музыку. Танец живота помогает раскрыться, лучше почувствовать свое тело, развить пластичность и гибкость, улучшить осанку. На занятия можно приходить в восточных аксессуарах. Танец живота подходит для посетителей с любого уровня подготовки. Окунитесь в таинственный мир Востока!

Тренер: Татьяна Морозова.

 

 

Lady Dance – современное танцевальное направление для девушек, которые хотят чувствовать себя уверенными и раскрепощенными, уметь владеть своим телом. В стиле Lady - dance основной акцент делается на танцевальную базу, на движения, из которых складывается танец. Занятия направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Занятия Lady - dance включают в себя проработку техники движений, работу над гибкостью и пластичностью тела, а также умение обыгрывать музыкальные акценты и паузы, работу над эмоциями в танце. Если вы хотите окунуться в удивительный мир танца и музыки, Lady - dance поможет вам научиться открыто выражать свои эмоции и получать хорошее настроение благодаря занятиям. Почувствуйте себя более привлекательной и уверенной в себе, станьте звездой любого танцпола вместе с Lady – dance.

Тренер: Елена Королькова.

 

 

Стрип – пластика – танцевальное направление для девушек, которые хотят стать более раскованными и пластичными, научиться красиво и плавно двигаться, освоить искусство обольщения в танце. На занятиях вы освоите чувственные и эротические движения, почувствуете себя более уверенной, научитесь подчеркивать и правильно преподносить красоту собственного тела, разовьете гибкость, преодолеете любые комплексы. Стрип – пластика – это красивая осанка, летящая походка и заряд уверенности в себе.

Тренер: Елена Королькова.

 

 

Latina – танцевальное направление для тех, кто любит энергичную, зажигательную музыку и хочет окунуться в атмосферу праздника и веселья. На занятиях по латине вы освоите основные танцевальные направления – самбу, сальсу, румбу, бачату, меренге, разучите основные шаги, повороты и танцевальные элементы под латиноамериканские мотивы. Латина – это не только физическая нагрузка, но также заряд хорошего настроения, бодрости, веселья, она помогает расслабиться и снять стресс. Танцуя латиноамериканские танцы, вы забываете обо всем. Занятия подходят для посетителей любого уровня подготовки. Можно приходить на тренировки одному или с партнером.

Тренер: Анна Дмитриева и Алексей Долгополов.

 

192.168 1.1 megaline

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.