Body Sculpt – это силовая программа для тех, кто хочет иметь идеальное тело. Занятия рассчитаны на посетителей любого уровня подготовленности. Во время тренировки прорабатываются все группы мышц с использованием специального оборудования. Посещение тренировок позволит вам обрести полный контроль над собственным телом. На занятии чередуются упражнения для укрепления мышц рук и ног, мышц спины и пресса, за счет чего сжигаются жировые отложения, нормализуется обмен веществ в организме. Посещение  программы Body Sculpt позволяет обрести красивый рельеф тела, укрепить мышечный корсет, избавиться от лишнего веса.

Тренер: Ольга Новикова, Анастасия Соколовская.

Powerstretch – силовая программа, направленная на укрепление и растяжку основных групп мышц. Во время тренировок укрепляются мышцы спины и живота, благодаря чему  живот становится плоским и рельефным, улучшается осанка. Силовая растяжка способствует тому, что сухожилия становятся более эластичными, а упражнения на балансировку и гибкость позволяют проработать даже мелкие мышцы, которые редко задействуются. Программа Powerstretch подходит для посетителей любого возраста и физической подготовки. Посещая занятия по этой программе, вы почувствуете физическое и моральное расслабление, забудете о болях в спине и суставах, получите заряд хорошего настроения.

Тренер: Ольга Новикова.

Upper body – силовая программа, направленная на определенные группы мышц: прорабатываются бицепсы и трицепсы, мышцы груди и пресса, а также верхняя часть спины. Это силовая программа позволяет укрепить мышцы верхней части тела, сделать их более рельефными. Занятия подходит для посетителей любого уровня физической подготовленности.

Тренер: Анастасия Соколовская.

Low body - силовая программа, направленная на определенные группы мышц: прорабатывается нижняя часть спины и пресса, ягодичные мышцы, мышцы бедер и икроножные мышцы. Посещение занятий по программе Low body позволяет укрепить и создать рельеф мышц нижней части тела без увеличения мышечной массы. Занятия подходят для посетителей любого уровня подготовки.

Тренер: Анастасия Соколовская.

Hot Iron – программа, направленная на сжигание жира и снижение лишнего веса. Упражнения выполняются при помощи мини-штанги. В процессе тренировок происходит сжигание жира и укрепление мышц, со временем «рабочий» вес постепенно увеличивается. Занятия для продолжающих и новичков проходят в разных группах, поэтому начинать занятия можно с любого уровня физической подготовки.

Тренер: Анастасия Соколовская, Ольга Новикова.