- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Детские программы

Детские программы помогут вашим малышам расти здоровыми и крепкими. Физическим развитием ребенка можно заниматься с очень раннего возраста, в форме игры укрепляя мышцы и формируя гармонично развитое тело.  Ваш ребенок будет гибким, метким, ловким и быстрым. 

Наш спортивный клуб предлагает 2 программы для детей:





Программа «Ловкий, смелый, быстрый»
Возраст 4 – 7 лет

Программа включает в себя групповые занятия в игровой форме со спортивным инвентарем, занятия на детских спортивных комплексах.  Во время занятий выполняются упражнения на основные группы мышц, особое внимание уделяется укреплению мышц спины и созданию мышечного корсета в период активного роста ребенка.  Также в ходе занятий развивается гибкость, ловкость, координация движений.  Занятие длится 40 минут + 20 минут свободных игр по окончанию.

Для проведения занятий с детьми оборудован отдельный зал, что позволяет малышам и их мамам заниматься одновременно.

Тренер: Ольга Новикова

 





Программа «ТХЕКВОНДО»
Возраст 7-13 лет

Программа включает в себя изучение приемов и философии тхэквондо. Отличное сочетание хорошей физической нагрузки и новой философии увлекает детей, им становится интересно изучение новой культуры. Тхэквондо включает в себя множество новых понятий, слов, новая философия, которые сочетаются с хорошей физической нагрузкой, развитием выносливости, становлению характера.

Тхэквондо подходит не только для мальчиков, но и для девочек. Физические нагрузки в этом виде спортивных единоборств достаточно умеренны и не могут отрицательно отразиться на фигуре.

Спортивная подготовка, которую дети получают при регулярных занятиях, становится достаточной для того, чтобы продолжать занятия спортивными  единоборствами или любыми другими спортивными направлениями.

Тренер: Алексей Дубенков

запись к аллергологу см. тут

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.