Он обладает антибактериальными свойствами и заслуженно пользуется репутацией самого полезного сухофрукта. Он способствует регуляции обмена веществ в желудке и кишечнике, помогает сбросить лишний вес, потому что прекрасно выводит шлаки из организма. Чернослив также богат калием, поэтому врачи рекомендуют есть его прежде всего людям с больным сердцем.