- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Ножки для босоножек

  Весной так хочется пощеголять в изящных босоножках на тоненьком каблучке! Но вот беда: к вечеру ножки отекают, словно налитые свинцом. Что же делать? Используйте удивительные свойства яблочного уксуса. Смочите 2 куска хлопчатобумажной ткани в уксусе и оберните ими голени. После этого ложитесь так, чтобы ваши ноги находились в слегка приподнятом положении, прикройте их махровым полотенцем и полежите с полчасика. Ополосните ноги прохладной водой, смажьте ступни освежающим кремом, например, с ментолом или экстрактом конского каштана. Если времени у вас совсем в обрез, просто втирайте яблочный уксус в кожу на голенях дважды в день: утром и вечером.



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.