- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Зарядка для волос

  Здоровые и густые волосы с древних времен служили символом женской красоты. И сегодня здоровье волос — предмет особого внимания и заботы. Ученые утверждают, что одним из самых эффективных методов профилактики выпадения волос является специальная зарядка. Попробуйте удивиться или изумиться. В такие моменты в движение приходят все мышцы головы, кожа в области волосяного покрова также движется. Именно таким образом стимулируется приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам, укрепляя их и способствуя росту волос. Такое несложное упражнение следует делать ежедневно не менее 20 раз в день.


 



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.