Ученые бьют тревогу. Все чаще проблемы с волосами возникают у людей, пытающихся сбросить вес с помощью модных диет. Специалисты видят причину в дефиците поступающих витаминов и питательных веществ в организм худеющего человека. В принципе, выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, включая беременность, стресс, хирургическую операцию или возрастные гормональные изменения. Однако мало кто знает, что волосы могут поредеть также из-за потери веса - по-видимому, в связи с недостатком питания.

По мнению дерматологов, не только дефицит железа в организме, возникающий вследствие неправильной диеты, является причиной облысения. Недостаток многих других питательных веществ может также привести к выпадению волос. Недостатки содержания кальция, цинка, магния, белка, жирных кислот и витаминов D, B и A могут спровоцировать облысение. Эта проблема затрагивает и мужчин, и женщин, но представительницы прекрасного пола обращают на это больше внимание и прибегают к лечению.

Следует отметить, что врачи вовсе не призывают людей отказаться от мысли избавиться от лишнего веса. Глава клинических исследований в дерматологическом отделении Кливлендской клиники Вильма Бергфельд заявила, что врачи акцентируют внимание людей на том, что худеть надо правильно. Угроза выпадения волос не должна отпугнуть желающих сбросить вес, она должна всего лишь убедить их отказаться от модных диет, обещающих быструю потерю веса.

Специалисты подчеркивают, что “быстрые” диеты часто характеризуются недостаточным количеством питательных веществ, да и вообще резкая потеря веса сама по себе является стрессом для организма, который может вызвать изменения обмена веществ, влияющие на рост волос. Врачи считают, что наилучшая для здоровья вообще и волос в частности программа снижения веса - диета со сниженным содержанием калорий, при которой килограммы сбрасываются постепенно, и которая обеспечивает здоровое питание, включающее все группы пищевых продуктов.

Источник: http://www.rbc.ru/

назад