|
- зал групповых программ
- тренажерный зал - кардиозона - зал йоги и пилатеса 
|
 |
| О клубе | Расписание | Программы занятий | Солярий | Цены | Наши тренеры | Контакты | Красота и здоровье | О спорте | Диета | Бодибилдинг |
|
Книги по фитнесу, бодибилдингу, здоровому питанию  
|
Технологии будущего в «Планете Фитнес»Новости фитнеса и спорта Технологии будущего в «Планете Фитнес» 05 Сентября 2007 В начале сентября в расписании занятий сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" появятся новые уроки - Bodykinesis и Gymstick. "Планета Фитнес" - лидер фитнес-индустрии России. Самые передовые и интересные программы, возникающие в мире, сразу же появляются в расписании "Планеты Фитнес" в оригинальном или адаптированном под аудиторию варианте. В московских клубах сети эксклюзивно представлены такие международные программы, как STOTT PILATES, NIA, Gravity, Gymstick. Теперь эти программы появятся и в Санкт-Петербурге. Bodykinesis - новый групповой урок направления Mind Body. Важными компонентами программы являются принципы йоги, танца, гимнастики и тай-чи. Эта система оказывает воздействие на все тело с помощью естественных движений корпуса, плавного и гармоничного чередования и перехода поз из одной в другую. Все движения сопровождаются определенной системой дыхательных упражнений, стимулирующих работу внутренних органов. Программа Bodykinesis способствует улучшению силовой выносливости, увеличению подвижности позвоночника, повышению гибкости, координации и баланса, укрепляет иммунитет, ускоряет циркуляцию крови. Gymstick - силовой урок, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используется дополнительное оборудование Gymstick - комбинация гимнастической палки и эластичного амортизатора. С помощью Gymstick можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации. Универсальность данного приспособления позволяет использовать его для силовых тренировок. С Gymstick можно имитировать любое упражнение со свободными весами, для групповых программ, а также для занятий пилатес и реабилитации. "Мы стремимся не просто идти в ногу со временем, но и обгонять его, поэтому разнообразие фитнес-программ и профессионализм ведения уроков является одним из важнейших конкурентных преимуществ нашей компании, - говорит Александр Назаренко, фитнес-директор сети спортивно-оздоровительных клубов "Планета Фитнес" в Санкт-Петербурге, - Кроме того, все большее число людей начинают заниматься фитнесом, растет число "гурманов", которые ищут новые интересные программы. Интересы этих людей мы тоже учитываем". За дополнительной информацией обращаться в "Планету Фитнес" к Ольге Бердиковой Менеджеру по связям с общественностью (812)718-42-62 Источник: http://www.spb.fitness.ru |
|
|