Бодибилдинг

Россиянка стала чемпионкой мира по модельному фитнесу

«Я мечтала заниматься фитнесом ещё в 14 лет, однако наш тренер по танцам постоянно повторял, что девушкам до 18 в тренажерном зале делать нечего. И, когда мне исполнилось 18, я отправилась в зал, чтобы немного подкачаться. С тех пор, фитнес – это неотъемлемая часть моей жизни », - заявила Сидоренко. Она также подчеркнула, что намерена пропагандировать занятия фитнесом среди танцоров. По её мнению, дополнительные занятия в тренажерном зале помогают улучшать спортивную подготовку танцора...

Национальный комитет физкультуры изменит философию женского бодибилдинга

«За последнее десятилетие бодибилдинг утратил популярность среди женщин. Так, женская часть общества предпочитает другие виды спорта, благодаря которым можно держать тело в форме, но при этом оставаться женственной. Женские занятия в тренажерном зале должны изменить свою философию, основой которой станут: здоровье, сила и красота. Мы можем вернуть популярность женскому бодибилдингу», - говорят в Национальном комитете...

Жан-Клод Ван Дамм планирует выпустить "Энциклопедию бодибилдинга"

Работа над проектом началась еще три года тому назад, и уже в следующем, 2011 году, свет увидят первые три тома пятитомной энциклопедии. В настоящее время ведутся активные переговоры с немецким издательским домом Springer. Так, планируется выпустить до 30000 экземпляров книги на английском языке и, примерно, 3000 - на немецком и испанском языках...

Шварцнеггер призвал бидибилдеров работать над собой

Известный болибилдер, талантливый актер, а ныне ещё и губернатор Калифорнии Арнольд Шварцнеггер во время встречи с юными атлетами Калифорнии призвал бодибилдеров всего мира работать над собой и достигать поставленных целей без употребления стероидов...

IDFA призывает атлетов к здоровому спорту

В ближайших планах IDFA начать в США крупную рекламную акцию - пропаганду здоровых, свободных от допинга тренировок. Уже во время проведения акции представители организации совместно с местными спортсменами начнут вести подготовительную работу для старта подобных компаний в Канаде, Австралии, Азии и Европе...

Фил Хит намерен выиграть «Арнольд Классик» 2011

Напомним, что в минувшем турнире «Арнольд Классик» 2010 Фил занял второе место, пропустив вперед Кай Грина. Такое решение судей вызвало очень много вопросов у зрителей и болельщиков, так как изначально Фил был фаворитом и оставался им до момента оглашения победителя. Тем не менее на «Мистер Олимпия» 2010 Фил доказал, что лучше Кая...

Грег Майкл Титус - весил 79 кг и даже с таким весом сумел победить в абсолюте

Грег Майкл Титус родился 14 января 1967 года в городе Детройт, штат Мичиган. Свое первое выступление в бодибилдинге он относит к 1988 году. Чемпионат Хьюстона, на котором дебютировал юный Грег, коренным образом повлиял на судьбу молодого спортсмена. "Я весил 79 кг и даже с таким весом сумел победить в абсолюте, - вспоминает Титус...

Майк Ментцер был культуристом, бизнесменом, автором и философом

Ментцер тогда занял лишь пятое место. После этого Майк перестал принимать участие в соревнованиях и сосредоточился на тренерской работе. Он написал несколько книг и множество статей, в которых на бодибилдинг предлагалось посмотреть с другой стороны. Ментцер разработал новую систему...

Крис Дикерсон - c первой тренировки показывал блестящие результаты

Затем, осенью 1976 года, досадная травма грудной клетки во время выполнении жимов штанги лежа сбивает eгo из колеи. "Это была глупейшая ошибка, простительная разве что только новичку, - позже вспоминал он. - Я недостаточно разогрелся для того, чтобы брать вес, установленный на штанге, в результате сильно травмировал докторальную мышцу в непосредственной...

Винс Энтони Тейлор нашел ремесло, которое он полюбил и которое принесло ему огромную славу

Винс Энтони Тейлор родился в 1956г. в Хавре де Грейс, Мериленд. Свое детство он провел в родном городе, затем уехал учится в бизнес колледж. После окончания учебы он отправился в Германию навестить своего брата. Эта поездка и изменила ход всей его жизни. Именно в Германии Винс нашел ремесло, которое он полюбил и которое принесло ему огромную славу...

Дориан Ятс - в 21 год состоялось его первое соревнование

Будущий атлет работал на многих работах. В 19 лет был арестован полицией за нарушения общественного порядка. Так как Дориан еще не был совершеннолетним, он был приговорен к шести месяцам в Ваттонский исправительный центр для подростков. Именно здесь он и начинает заниматься пауэрлифтингом...

Эйген Сэндоу - его отец был торговцем фруктами, а мать русской иммигранткой

Несмотря на громкие победы Эйгена, это была тяжелая дорога физического совершенства. Физические упражнения и силовые тренировки, вначале столетия, были чем-то очень странным и загадочным для большинства людей. Было огромное замешательство даже в медицинском кругу. Врачи не могли точно сказать, полезны или опасны тренировки для здоровья...

Те, у которых высокий уровень альфа-каротина в крови живут дольше

Люди с высоким уровнем альфа-каротина в крови, то есть те, которые едят много фруктов и овощей, имеют меньший риск ранней смерти и имеют больше шансов прожить дольше, чем другие. Такое заключение сделали и опубликовали в журнале «Архивы внутренней медицины» исследователи CDC (Центр профилактики и борьбы с болезнями), Атланта, штат Джорджия, США...

Молочная кислота. Друг или все-таки враг?

Молочная кислота в действии. Накапливаясь, молочная кислота затрудняет сокращения мышц, нервную проводимость и выработку энергии. Это одна из причин, почему вы устаете на тренировке. И все же, молочная кислота – не просто “отход энергетического производства”. Парадокс заключается в том, что она сама – источник энергии...

Что надо знать о DHEA?

Еще с десяток лет назад DHEA был известен лишь узким специалистам. Но в 1986 году были опубликованы результаты длительного, серьезного исследования, которое показало, что повышенный уровень этого гормона в крови снижает на 20% смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин. По мнению ученых...

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.