- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Бодибилдинг

← туда  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  сюда →

Сходства и различия костей верхней и нижней конечностей

Таз и тазобедренный сустав изучают обычно в прямой проекции. На рентгенограмме четко определяются все костные компоненты, сопряженные поверхности крестца и подвздошной кости, накладывающиеся друг на друга. Суставная щель крестцово-подвздошного соединения имеет вид узкой...


Мышечная система человека

Мышцы составляют активную часть двигательного аппарата. Каждая скелетная мышца представляет собой орган, состоящий из поперечнополосатой мышечной ткани, соединительной ткани, сосудов и нервов. Мышечное волокно скелетной мышцы представляет собой сим-пласт...


Мышцы, производящие движения плеча в плечевом суставе

Мышцы, отводящие плечо, расположены на верхнелатеральной поверхности сустава: дельтовидная окружает сустав спереди, с латеральной стороны и сзади, надостная лежит в надостной ямке под трапециевидной и отчасти дельтовидной мышцами. Эти мышцы отводят плечо лишь до горизонтального уровня. Приведение плеча осуществляют по правилу параллелограмма сил мышцы...


Мышцы, производящие движения в лучезапястном суставе и суставах кисти

Мышцы, проходящие через эти суставы, расположены на предплечье. Они очень многочисленны, поэтому их изучение затруднено. Эти мышцы делятся на две группы: переднюю (сгибатели кисти и пальцев, пронаторы предплечья) и заднюю (разгибатели кисти и пальцев, мышца-супинатор). Каждая из этих групп имеет два слоя — поверхностный и глубокий...


Проекция мышц верхней конечности человека

Из топографо-анатомических образований верхней конечности надо уметь находить подключичную ямку, расположенную под латеральным концом ключицы; подмышечную ямку, которая хорошо видна при отведенной руке; локтевую ямку, дельтовидно-грудную борозду, расположенную между дельтовидной и большой грудной мышцами; медиальную и латеральную борозды плеча, идущие около двуглавой мышцы...


Определение мышц верхней конечности человека

На задней поверхности туловища определяются следующие мышцы: трапециевидная, ромбовидная, мышца, поднимающая лопатку. Трапециевидная мышца (ее верхняя, средняя и нижняя части) хорошо видна, если отвести руки в стороны и несколько приподнять кверху лопатки. Нижняя часть мышцы контурируется при небольшом разгибании туловища с...


Мышцы нижней конечности человека

Рассматривая на натуральных анатомических препаратах мышцы нижней конечности, можно отметить, что они отличаются большей величиной, перистым строением, сухожилия у них (особенно в дистальных частях) более короткие, между мышечными пучками хорошо выражена соединительная ткань, площадь фиксации к костям обширнее, чем у мышц верхней конечности, что позволяет проявлять значительную силу, но с...


Мышцы, производящие движения бедра в тазобедренном суставе

Сгибание бедра производят мышцы, которые пересекают поперечную ось тазобедренного сустава и расположены спереди от нее. Это подвздошно-поясничная мышца, самая крупная из этой функциональной группы, идущая с таза на бедро; большая и малая поясничные мышцы, расположенные на латеральной стороне поясничного отдела позвоночного столба, и подвздошная мышца в подвздошной ямке...


Мышцы, производящие движения голени в коленном суставе

Мышцы-сгибатели голени проходят сзади поперечной оси коленного сустава. К ним относятся двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая мышцы (все они расположены на задней поверхности бедра), тонкая, портняжная мышцы (обе проходят с медиальной стороны коленного сустава), икроножная мышца, лежащая на задней поверхности голени, подошвенная мышца, которая находится между...


Мышцы, производящие движения в голеностопном суставе и суставах стопы

Мышцы-сгибатели стопы расположены на задней и латеральной поверхностях голени и проходят сзади поперечной оси голеностопного сустава. К ним относятся трехглавая мышца голени (она лежит на задней поверхности голени и состоит из двух головок икроножной мышцы и находящейся под ней камбаловидной мышцы), подошвенная мышца, задняя...


Проекция мышц нижней конечности человека

Из топографических образований нижней конечности необходимо изучить: сосудистую и мышечную лакуны, находящиеся под паховой связкой, бедренный треугольник, расположенный в верхнем отделе бедра, приводящий канал — между приводящими мышцами и подколенную ямку — на границе задней поверхности бедра и голени. Следует обратить внимание на синовиальные влагалища, одевающие сухожилия мышц в...


Подробное изучение мышц нижней конечности человека

На латеральной поверхности тазобедренного сустава расположены две крупные мышцы, которые хорошо демонстрируются, когда нога согнута в тазобедренном суставе под прямым углом к туловищу: средняя ягодичная мышца и мышца-напрягатель широкой фасции. Глядя на натурщика сбоку при таком положении ноги, над большим вертелом можно увидеть два...


Изучение мышц туловища человека

Мышцы туловища при изучении представляют наибольшие трудности в связи с многообразием их функций. Используя учебник, анатомические таблицы, препараты, необходимо рассмотреть топографию мышц по областям (мышцы спины, мышцы груди, мышцы живота), классифицировать их по тем движениям, в которых они принимают участие, и уметь показывать эти мышцы на натурщике...


Изучение мышц головы человека

Мышцы головы делятся на мимические и жевательные. Мимические мышцы расположены под кожей. При сокращении они смещают кожу и изменяют выражение лица, образуя складки перпендикулярно ходу мышечных волокон. Мимические мышцы группируются преимущественно вокруг естественных отверстий, расширяя или суживая их...


Подробное рассмотрение мышц шеи человека

Мышцы шеи делятся на поверхностные и глубокие. К поверхностным мышцам шеи относятся подкожная и грудино-ключично-сосцевидная мышцы, мышцы, фиксирующиеся к подъязычной кости: опускающие подъязычную кость, поднимающие ее при фиксированной нижней челюсти, и двигающие нижнюю челюсть вниз при фиксированной подъязычной кости. К глубоким...


← туда  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  сюда →



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.