Бодибилдинг

Ученые точно не знают, как лекарства влияют на организм

Проведенный американскими учеными компьютерный анализ лекарственныхмолекул предсказал более 4 000 неожиданных потенциальных механизмов ихдействия, как полезных, так и нежелательных, пишет New Scientist. Эффект большинства лекарств реализуется за счет их связывания ворганизме со специфическими молекулами - рецепторами, действие накоторые запускает каскад биохимических реакций, изменяющих состояние...

Как грамотно накачать мускулы

Для того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина долженследовать определенным правилам, которые разработаны спортивнымиврачами с учетом особенностей мужского организма. 1. Атлеты не пропускают ни одного приема пищи. Когда вы решаете создать себе внушительный мышечный объем, первым деломнужно обратить внимание на питание. В данном случае ключевым моментомявляется соответствующее количество калорий и углеводов...

Чтобы быть здоровым, каждый день нужно проходить 3 км

Чем интенсивнее человек тренируется, тем быстрее его организмизнашивается и тем сильнее укорачивается продолжительность жизни. Какже держать себя в форме? К шокирующим выводам привели новые исследования американских учёных.Оказывается, чрезмерное увлечение спортивными упражнениями вызывает...физическую зависимость, сходную с героиновой. А длительное отсутствие...

Женщины, посещающие спортзал, могут вернуть молодость

Исследование показало, что те, кому за 50, при условии регулярныхзанятий гимнастикой, плаванием или поездкам на велосипеде, могут вновьпочувствовать себя на 30 лет. Эксперимент показал, что 12 недель упражнений достаточно для омоложения. Профессор Джордж Брукс из Калифорнийского университета сказал, что для женщин за 50 есть хорошие новости...

Десять причин для того, чтобы заняться спортом

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ногиидеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержаниятяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите наДискобола Мирона! Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится нечётким, артериальное давление...

Диетологи: тучным поможет жвачка

Жевательная резинка без сахара может способствовать снижению потребления калорий и увеличить расход энергии в организме, уверены американские диетологи Университета Род-Айленда. Автор исследования доктор Кэтлин Мелансон решила сравнить действие жвачки на здоровых взрослых добровольцах, анализируя процессы метаболизма и уровень глюкозы в крови через регулярные промежутки до потребления пищи...

Медики научно доказали целебную силу прополиса

Сильную антимикробную защиту и мощную антиоксидантную активность нашли в прополисе испанские исследователи. Благодаря этим двум свойствам этот продукт пчеловодства может широко использоваться для укрепления здоровья человека, говорят учёные.  Специалисты Баскского института сельскохозяйственных исследований и развития Neiker-Tecnalia в сотрудничестве с фондом Kalitatea активировали бактериальные штаммы... 

Применяя стероиды, спортсмены могут остаться без почек

Спортсмены, принимающие анаболические стероиды для наращивания мышечной массы и силы, рискуют навредить работе почек, предупреждают нефрологи Колумбийского университета /США/. Использование стероидов несёт в себе серьёзное вредное воздействие на почечную функцию, говорят врачи. Большинство атлетов и бодибилдеров знают о потенциальных рисках употребления стероидов, однако до сих пор влияние...

Назван главный продукт, возвращающий стройность

Диетологи назвали продукт, который поможет сохранить стройность и обуздать аппетит. Оказывается, для того, чтобы похудеть, необязательно сидеть на строгой диете и изнурять себя тренировками. Как пишут Страсти.ру, специалисты из Пенсильвании обнаружили, что на более долгий период времени сохранить чувство сытости помогут томаты. Они богаты ликопином...

Вредная еда - без тебя нам уже никуда

Умные люди говорят, что наше тело – это Храм. Однако миллионы людей в этом мире делают со своими телами удивительную вещь – отягощают их лишним весом,a href="http://snowboard-shop.ru" style="text-decoration:none; color:#555555">гораздо большим, чем те в состоянии носить, и после этого еще удивляются тому, что их колени и тазобедренные суставы быстро изнашиваются, и возникает целый ряд, мягко говоря, неприятных ощущений. Логичный вопрос...

В борьбе с гриппом поможет йога

Эпидемия свиного гриппа ширится. До этого был птичий грипп, до него - коровье бешенство... а дальше уже трудно вспомнить. Иммунитет человека постоянно подвергается испытанию. Спасибо вакцинам и лекарствам, помогающим держать под контролем опасные вирусы, - такова точка зрения современного человека. Тем не менее предлагаю заглянуть в мир народных способов лечения, которые оттачивались...

Гены могут быть ответственны за боли в спине и шее

Боли в спине и шее могут быть вызваны генетической предрасположенностью. Исследование 15 тысяч двуяйцевых и однояйцевых близнецов и в возрасте 20-71 года показало, что главным фактором, обусловливающим прогрессирующую дегенерацию позвоночных дисков, являются гены. Это открытие опровергает бытующее мнение о том, что дисковая патология, которая может приводить к хроническим болям в спине и шее, является следствием старения и жизненных невзгод...

Активированный уголь помогает от проблем с сердцем

Употребление активированного угля может спасти пациентов с почечными болезнями от сердечно-сосудистых проблем, по данным исследования Университета Вандербилта /США/. Больные с прогрессирующим повреждением почек испытывают высокие темпы развития атеросклероза и имеют завышенные показатели сердечной смертности. В настоящее время не существует...

Избыток фитнеса мешает забеременеть

Если женщина проводит слишком много времени в тренажерном зале, у нее снижается фертильность, сообщает Daily Telegraph. Открытие было сделано сотрудниками Норвежского университета наук и технологий (Norwegian University of Science and Technology), Норвегия, на основе результатов исследования 3 тыс. женщин. В ходе исследования женщин...

Экологи подтвердили безопасность дождевой воды

Австралийские исследователи Университета Монаш и Water Quality Research Australia впервые провели анализ медицинских последствий потребления дождевой воды и сделали вывод, что такая вода безопасна для человеческого здоровья. Для исследования была выбрана...

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.