Ваш мозг — не компьютер для принятия безошибочных решений. Это инструмент т.н. «первичной адаптации». Проще говоря, мозг оценивает вашу среду на предмет опасности и помогает эту опасность избежать. Например, не обжечься горячим чаем. Мозг не подскажет вам, как разбогатеть или жить счастливо. И это надо хорошо понимать.

То же и с бодибилдингом. Не ждите, что однажды вы проснетесь с точным знанием лучшей методики накачки. Больше того, ваш мозг заинтересован в том, чтобы у вас в жизни было поменьше перемен. Ведь все новое может быть опасным. Мозг исключительно быстро формирует у вас привычку к рутине. Он хочет, чтобы завтра все в вашей жизни было как вчера.Зная обо всем этом, важно вовремя остановиться и оглядеться вокруг. Задайте себе важные вопросы: кто я? какие лично у меня плюсы? какие минусы? какой у меня потенциал? Иначе всю свою жизнь вы проживете скучно и совсем не так, как хотелось бы.

Заранее надо предупредить: на многие вопросы вы не сможете сразу ответить. Однако это не значит, что ответ не надо искать. К примеру, вы задаете себе вопрос о том, каков ваш потолок в бодибилдинге? В самом деле, зачем заниматься бодибилдингом, если вы не собираетесь добраться до этого самого потолка? Ответ вам может дать только жизнь. Короче, надо тренироваться, и жизнь покажет. Однако уже в таком понимании дела кроется половина решения. Хочешь быть лучшим, учись у лучших учителей, - говорили латиняне.

Не надо тратить себя на кустарный тренинг в одиночку! Не надо растрачивать силы и время на открытие давно открытых истин! Ищите лучшего учителя! Вы занимаетесь спортом, а в спорте все медали принадлежат... тренерам. История нашего спорта не знает ни одного чемпиона, кто пришел бы к своим титулам в гордом одиночестве, без чужой помощи. Тренер сделает из вас настоящего культуриста. А вот сможете ли вы стать выдающимся, это уже новый вопрос.

Успех редко бывает случайным, даже у кладоискателя. Это всегда результат заранее запланированных действий. В этом смысле вам очень поможет план. Большинство людей мечтают об успехе, и только единицы сознательно его планируют. Вам надо оказаться в рядах этого счастливого меньшинства. Положите перед собой лист бумаги и запишите все свои жизненные цели, вплоть до пустяковых. Потом начните расставлять цели по ранжиру.

Вы увидите, что цели взаимосвязаны и пересекаются. Выделите самую главную и начинайте над ней думать. Вы удивитесь, но эта простая работа сразу же подарит вам неожиданные эвристические решения. Вы поймете, что путь к самой заветной цели — это цепь малых, вполне решаемых задач. И что как раз в этом — залог того, что вы обязательно добьетесь главного. Когда составите план, сразу начинайте работать над ближайшей задачей. Не медлите ни секунды! И никаких соблазнов! Вы уже знаете, что для вас главное. А значит, самым главным для вас является все то, что ведет к задуманному. Все прочее — пустяковая ерунда. Вперед и только вперед!