«Парамаунт» — тренажер для мышц брюшного пресса

Характерные особенности:

Прочное стальное основание.

Регулировка сиденья по горизонтали.

Приспособление для тренировки с применением отягощений.

Инструкции:

В положении сидя на тренажере выберите подходящий вес отягощения.

Установите сиденье таким образом, чтобы точка вращения рычага тренажера находилась на одной линии с серединой торса.

Поместите ноги под передние или задние специальные вращающиеся подушки.

Возьмитесь за ручки тренажера и наклонитесь вперед.

Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Тренируемые мышцы:

Прямая мышца живота.

Группа подвзодшно-поясничных мышц.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.