«Поларис» — тренажер для мышц брюшного пресса

Характерные особенности:

Двухпозиционный регулятор: первая позиция — для тренировки верхней части брюшного пресса, вторая — для развития мышц нижней части брюшного пресса.

Стальная рама.

Мягкое сиденье и опоры для лодыжек.

Плоская подставка для ног.

Инструкции:

Установите вес для подходящего вам уровня сопротивления тренажера.

Установите регулятор в позицию, контролирующую изолированную проработку мышц верхней либо нижней части брюшного пресса.

Прижмитесь грудной клеткой к подушке и, напрягая мышцы верхней части туловища, толкайте вес вперед, сконцентрировав свое внимание на работе мышц брюшного пресса.

Тренируемые мышцы:

Мышцы верхней части брюшного пресса.

Мышцы нижней части брюшного пресса.

назад

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.