- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Лори Ваниман: я за сохранение женственности

Лори Ваниман пришла в фитнес из балета. Этим высоким искусством она занималась с трех лет и всегда слышала от преподавателей одно и то же наставление: ешь поменьше! В итоге свое совершеннолетие Лори встретила законченной худышкой с выпирающими ключицами и тощими коленками. Лори решила поправить положение и взялась заниматься бодибилдингом. Однако по многолетней привычке ела как птичка, а потому силовые упражнения ничем ей не помогли...

Судьба Лори поменялась за один день, когда она оплатила услуги персонального тренера. Тот оценивающе оглядел ее фигуру и удивил заявлением, что она, мол, рождена для фитнеса. Главное, мол, это длина ног. А потому тренироваться, так сказать, для себя нет никакого резона, нужно сразу нацеливаться на участие в ближайшем фитнес-конкурсе и ни много ни мало... на призовое место.

Перво-наперво тренер предложил Лори новую для нее систему питания. Она включала большие порции белка и углеводов. Есть надо было так много, что Лори иногда казалось, будто ее желудок лопнет. Результаты были просто ошеломляющими. Ее мышцы, которым уже много лет не хватало питательных веществ, словно "взорвались"! Лори опасливо вставала на весы: с каждым днем ее вес увеличивался. Однако жира на теле не было и в помине! В конце-концов она поняла, что оценивать себя надо в зеркале, а не по показаниям весов. Ну а в зеркале отражалась поразительно стройная и подтянутая фигура.

Тише едешь - дальше будешь
Быстрый набор мышечной массы научил Лори одной важной истине: в мышцах должна быть мера. Оказалось, что с избытком мускулатуры начисто пропадает грация. Лори говорит, что перед соревнованиями ей позволительно набрать не более 2-3 кг мышц, иначе она уже не способна двигаться как танцовщица.Однако вернемся к ее фитнес-карьере. Самый первый конкурс, в котором участвовала Лори, проходил в Лос-Анджелесе, в Калифорнии. Там Лори с ходу заняла второе место. Потом был национальный чемпионат США по фитнесу и снова призовое место. По правилам фитнеса Лори получила профессиональную карту и приглашение участвовать в турнире "Фитнес Интернэшнл". А вот там ее ждало разочарование -10 место. Почему? Да потому, что на соревнованиях ИФББ царствуют иные критерии.

Судьи предпочитают мускулистых, или как принято говорить, "жестких" спортсменок. Как раз по этой причине Лори сильно удивилась, когда узнала, что прошла квалификацию на главный турнир ИФББ "Фитнес Олимпия". Сама она отводила себе последнее место из возможных 15-ти, однако в итоге стала 13-ой. Кстати, зрительный зал, судя по реакции, принял ее как фаворитку конкурса. Когда Лори "задвинули" в конец списка, возмущению публики не было предела.

Лори заявляет, что смогла бы запросто набрать куда больше мышц, но не хочет этого делать: "Фитнес - это очень субьективный вид спорта. И никто не поручится за то, что судьи ИФББ владеют истиной в последней инстанции. Сравните, на конкурсе "Атлантик Стэйтс Про Фитнес" в Нью-Йорке в 2002 году я заняла 3 место, а на всех турнирах ИФББ в том же году не поднималась выше восьмого."

Лори замечает: "Я убеждена, что развитию фитнеса как вида спорта мешают судьи. Девушки вынуждены подстраиваться под их эталоны излишней мускулистости, хотя, дай им волю, они сохранили бы женственные формы. Лично я не собираюсь меняться в реакции публики.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.