- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



За 4 дня: 4 дня тренировок, 2 выходных.

День недели Упражнение
Понедельник ноги
Вторник жимы
Среда тяги
Четверг ноги
Пятница выходной
Суббота выходной
Воскресенье жимы
Понедельник тяги
Вторник ноги
Среда жимы

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.