- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



За 4 дня: 2 дня тренировок, 1 выходной.

День недели Упражнение
Понедельник ноги.
Вторник жимы.
Среда выходной
Четверг тяги.
Пятница ноги.
Суббота выходной.
Воскресенье жимы.
Понедельник тяги.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.