- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



За 4 дня: 3 дня тренировок, 1 выходной.

День недели Упражнение
Понедельник ноги.
Вторник жимы.
Среда тяги.
Четверг выходной.
Пятница ноги.
Суббота жимы.
Воскресенье тяги.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.