- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



За 7 дней: 4 дня тренировок, 2 выходных.

День недели Упражнение
Понедельник ноги.
Вторник грудь
Среда спина.
Четверг плечи
Пятница выходной
Суббота выходной
Воскресенье руки
Понедельник ноги
Вторник грудь
Среда спина
Четверг выходной
Пятница выходной
Суббота плечи
Воскресенье руки
Понедельник ноги
Вторник грудь

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.