А что, если он попросту морочит вам голову? В США ответить на такой вопрос просто. Тренеры, чтобы повысить свой рейтинг, участвуют в 12-недельных состязаниях. Они разрабатывают клиенту личную программу тренировок и питания, а потом независимая сторона фиксирует результат. У кого он больше, тот и победил. А что, если вы живете не в Америке? Тогда проведите самостоятельное тестирование.

• Допустим, вы - культурист со стажем и внушительной мускулатурой. Однако вы хотите стать еще больше и обрести рельеф. Чего ждать от персонального тренера? За месяц он должен поднять вашу массу тела на 1.5-2 кг и уменьшить подкожный жир с 10% до 6%. Если этого не случилось, вывод понятен.
• Если вы тренируетесь в беге на длинные дистанции, но никак не можете выйти на рекордный для себя результат, персональный тренер способен за месяц улучшить ваши показатели на 5 минут.
• Пусть вы настроены на тренинг, но после рабочего дня на упражнения у вас попросту недостает сил. Персональный тренер должен предложить вам индивидуальную программу упражнений, питания и восстановления, которая заставит вас летать в зал на крыльях.
• Если вы несильно травмировали колено, плечевой или локтевой сустав, но тем не менее не можете тренироваться, ваш персональный тренер сможет обеспечить вам выздоровление с помощью специальных движений за месяц-полтора. Речь идет о полном исчезновении болевых симптомов.

Кстати сказать, тренеры, принимающие участие в состязаниях, выигрывают не только паблисити, но и солидные денежные суммы. Общий призовой фонд составляет 100 тыс. долларов!