- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Некоторые правила хорошего тона в тренажерном зале

Если ты пришел в зал в первый раз, запомни несколько правил хорошего тона:

а) никогда не разговаривай с человеком, делающим упражнение - даже если происходит что-то очень важное. Он занят - не лезь к нему!

б) перед тем, как брать снаряд, спроси занимающегося рядом, свободен ли этот снаряд, или кто-то с ним занимается. Не пытайся втихаря стащить со штанги несколько блинчиков.

в) после занятий возвращай снаряды на место, не оставляя их разбросанными по всем залу.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.