Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?

Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению.

Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будетa href="http://snowboard-shop.ru" style="text-decoration:none; color:#555555">гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты.

15 продуктов, помогающих легко похудеть:

• яйца
• бобовые
• зеленый салат
• груши
• грейпфрут
• орехи
• злаки
• супы
• постная говядина
• тофу
• оливковое масло
• зеленый чай
• корица
• уксус
• красный перец.

Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.

diet.passion.ru