Трансцедентальная медитация помогает больным раком груди бороться с недугом.

Двухлетнее исследование 130 пациенток в возрасте 55 лет и старше проводилось в Клинике Святого Иосифа (Чикаго, США). Испытуемые были поделены на две группы, одна из которых занималась медитациями, а вторая проходила стандартное лечение. Каждые шесть месяцев специалисты оценивали качество жизни участниц.

Как известно, эмоциональный и психосоциальный стресс ответствен за возникновение и развитие рака груди, а также за смертность от этого онкологического недуга.

Результаты работы показали, что трансцедентальная медитация сокращает стресс и улучшает эмоциональное и умственное здоровье пожилых пациенток. Кроме того, данная техника медитации в целом улучшает качество жизни больных.

Трансцедентальная медитация - техника медитации, предоставленная миру Махариши Махеш Йоги и основанная на повторении мантр; считается очень эффективной и простой. Сторонники этой техники утверждают, что ее регулярная практика положительно влияет на поведение, приносит пользу телу и разуму.