Измерения представляют собой лишь вспомогательное средство и не нужно слишком часто прибегать к ним. Ваш внешний вид имеетa href="http://snowboard-shop.ru" style="text-decoration:none; color:#555555">гораздо более важное значение. К примеру, ваша рука может оставаться почти такой же при измерении окружности бицепса, однако выглядеть совершенно по-другому. Система оценки развития с помощью измерений считается устаревшей. Когда-то мы пытались проводить измерения участников конкурса «Мистер Вселенная, но из-за многочисленных ошибок и неточностей эта процедура была исключена из программы соревнований.

Как уже говорилось, очень многое зависит от типа вашего телосложения и костной структуры.

Ведение записей регулярных измерений поможет вам следить за своими успехами и избегать чрезмерного развития любой отдельной части тела. Конечно, измерения — это далеко не все. и главным критерием будет вид вашего тела, но знание основных физических параметров фигуры поможет вам сравнивать ваш стандарт телосложения со стандартами других культуристов.

Вот правильный метод измерений, который годится как для любителей, так и для чемпионов соревнований по бодибилдингу.