- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Как выбрать орбитрек (эллиптический тренажер)

Орбитрек или как его еще именуют – эллиптический тренажер – кардиотренажер предназначен для тренировки сердечнососудистой системы, для поддержки в тонусе мышечной массы всего организма. Тотчас же следует отметить что не стоит ошибаться и считать этот тренажер силовым, с помощью которого Вы получите мышечную массу будь-то на ногах или других участках тела! орбитрек в первую очередь предназначен для сброса лишнего веса, результативного удаления излишних калорий, похудания в сжатые промежутки времени при правильно выбранной структуре занятий. Происходит это за счет увеличения частоты пульса, эффективной работе почти всех групп мышц.

У многих простых покупателей мгновенно возникает закономерный вопрос – так, а же они разняться эти, в чем основная разница между моделями этих кардиотренажеров?

Главное на что нужно обратить внимание во время приобритения так это на систему нагрузки орбитрека. Она бывает ременной или магнитной. Ременная система нагрузки функционирует следующим образом – на огромный маховик спортивного тренажера надеваеться ремень из специального материала и от него передается давление на педали тренажера. Сегодня эта система считается уже старой разработкой бывшего столетия, которая имеет большой недостаток – большой шум во время тренировок. Так же это не достаточная плавность хода маховика, и короткий срок работы ремня, который со временем теряет свои характеристики. Плюс один – цена, эллиптические тренажеры с такой технологией это дешевые модели, не дорогие по качеству материалов изготовления, ну как говориться – каждый товар имеет своего покупателя.

Следующая система нагрузки это магнитная система. Разработанная сравнительно не давно, была призвана лишить такой великолепный тренажер как эллиптический тренажер всех тех изъянов, что содержала в себе ременная система нагрузки. Смысл действия магнитной систем в следующем– пара магнитов двигаясь условно друг друга создают противодействие на маховик – в этом состоитглавный плюс эллиптических тренажеров с нагрузкой создаваемой магнитами – отсутствие «противного» гула. Так же плавная работа маховика и вращения без рывков делают эту систему лучшей среди орбитреков.

Далее одним из важных параметров является система регулировки нагрузки. Она бывает ручной или электрозависимой. Система работы ручной системы нагрузки довольно проста – есть особоая рукоятка, она находиться, как правило, на стойке орбитрека, механически вращая её в одну или другую сторону меняете величину нагрузки. Как говориться просто и надежно. Другая технлогия электронная уже более продвинутая в плане регулировки уровня нагрузки и принцип её действия в следующем. Орбитрек (эллиптический тренажер) подключается к электросети с током в 220 вольт, на дисплее показываются уровни нагрузки, которые Вы можете регулировать в зависимости от Ваших предпочтений к процессу занятий. При регулировании уровня нагрузки специальный электродвигатель будет повышать или уменьшать свои обороты. В тренажерах различных производителей система исполнения может немного различаться, но суть остается та же.

орбитрек

Нужно обратить особое внимание на максимально возможный вес человека, который будет тренироваться на данном тренажере. Чем больше весит маховик – тем более ровное движение и устойчивость тренажера на поверхности. Качество материалов изготовления тоже играет далеко не второстепенную роль. Полностью пластиковый, хилый корпус вероятно быстрее выйдет из строя, чем тот, который сделан по более современной методике с использованием иных материалов или более высококачественного пластика, который не разваливается и не гнется от небольшого воздействия.

На последок совет для потребителей разного инвентаря для спорта, особенно дорогих спортивных тренажеров для домашнего использования – перед покупкой внимательно выучите все справочные материалы о том, как верно выбрать эллиптический тренажер или будь-то любой иной тренажер. Спросите советы знакомых, которые покупали для себя аналогичные виды спортивных тренажеров. Почитайте форумы, информационные сайты о фитнесе, о том, как правильно заниматься на некоторых видах спортивных тренажеров. Непременно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, если у Вас имеются постоянные заболевания, отклонения от нормы в физическом плане, или какие-то заболевания с сердечнососудистой системой чтобы фитнес тренажер не стал для Вас дорогой бесполезной вешалкой для белья.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.