- зал групповых программ
- тренажерный зал
- кардиозона
- зал йоги и пилатеса
   
Книги по фитнесу, бодибилдингу,
здоровому питанию



Занятия на велотренажере сделают из Вас настоящего спортсмена!

Ежели Вы думаете заниматься спортивными упражнениями, иметь прекрасную фигуру и скорее всего у Вас (как и у большинства человек) нет на каждодневные занятия в фитнес клубах Вы, скорее всего, обратите внимание на кардиотренажеры для дома. Малогабаритные, просты в обращении, а основное не надо никуда выбираться из квартиры, чтобы потренироваться. Один из очень популярных домашних тренажеров является велотренажер. Действительно многофункциональное устройство для спортивных занятий на дому.

Сейчас давайте разберемся, какие виды существуют, из чего состоят и на что нужно направить пристальное внимание при покупке тренажер. Велотренажер – тренажер для спортивных тренировок из класса кардиотренажеров, которые предназначены для тренинга сердечнососудистой системы, получения превосходной спортивной осанки и формы тела и так далее. При регулярных тренировках на велотренажере Вы можете достичь следующих результатов:
  • Натренировать и закалить дыхательную систему собственного организма;
  • Укрепить сердечнососудистую систему;
  • Развить и держать в форме мышцы ног;
  • Сбросить лишние килограммы;
  • Сбросить напряжение и получить колоссальный энергетический запас.
Основным различием в новых велотренажерах является тормозная система, она создает вращению маховика в свободном режиме. Разработано два вида системы тормозных усилий, это магнитная и электромагнитная система, сейчас мы разглядим каждую более подробно. Система магнитов торможения функционирует вот каким образом: магнит постоянного действия который механическим путем приближается к маховику тренажера создает на него давление, которое человек обязан пересиливать крутя педали.

Главные плюсы это бесшумность работы и долгий срок работы маховика. Если на велотренажере отсутствует бортовой компьютер, подобный тренажер не нуждается в подключении к электросести, Вы легко можете им пользоваться далеко от источников электроснабжения.Система магнитов может иметь интегрированную технологию управления специальным электродвигателем, тогда у человека появляется возможность пользоваться программами с постоянным усилием и режимом постоянного пульса, когда велотренажер подстраивается под Ваши показания пульса и держит его в определенных рамках. Система торможения изготовленная на базе электромотора является последним словом техники.

Основным достоинством является неимение механических деталей в строении велотренажера, которые будут со временем изнашиваться и утрачивать свои характеристики или выходить из строя совсем. Но тогда такой тренажер непременно должен подсоединяться к сети постоянного электроснабжения. Чем больше маховик по размеру, тем большей плавности хода можно добиться во время занятий. Следующая главная часть любого велотренажера это система привода от маховика к педалям. Разработано три вида систем привода: комбинированная, ременная и цепная. Встроенный компьютер велотренажера это высокотехнологичное устройство с множеством программ начиная от наблюдения за параметрами Вашего тела и заканчивая регулированием механизмами функционирования самого велотренажера.

велотренажер

 

Один из самых простых имеет небольшой размер и ограниченный набор функций. Рассмотрим главные функциональные возможности встроенных компьютеров велотренажера. Замер пульса – одна из основных функциональных возможностей. Каждый производитель изготавливает систему датчиков по-своему. На подавляющем большинстве моделей устанавливается датчик клипса, который крепится на мочку уха.

Еще распространена схема установки датчиков пульса на поручнях тренажеров, человек во время занятий берется за ручки, а датчики фиксируют показания. В полупрофессиональных и профессиональных велотренажерах может использоваться нагрудный кардиодатчик он крепиться широким ремнем на грудной клетке, существуют проводные и беспроводные. Приличной популярностью отмечается методика подсчета количества теряемых калорий за один сеанс занятий. Так же как правило, отображается текущая быстрота вращения педалей, время занятий, дистанция, пройденная во время занятий и еще другие статистические показания. Топовые модели велотренажеров могут иметь даже огромный дисплей с функцией подсоединения кабеля телевидения, то есть во время любой тренировки Вы сможете смотреть любимый фильм.

назад



(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.