25 апреля 1867 года в столице восточной Пруссии Конигзберге родился будущий атлет Фридриг Вильгельм Мюллер. Его отец был торговцем фруктами, а мать русской иммигранткой. Cтронгмэн никогда много не рассказывал про свои ранние года, вероятно для того, чтобы скрыть свое простое происхождение. В подростковом возрасте он подался в цирк, где стал акробатом. В 1887 знаменитый трюкач Лоис Дюрлачер, под прозвищем "Аттила", открыл молодого Мюллера и превратил его в звезду. После этого Мюллер поменял свое имя на Эйген Сэндоу и под патронатом Аттилы начал серьезно тренироваться. Развитие мышц и поднятие тяжестей было привилегией греческой культуры и до поздних годов девятнадцатого столетия не существовало науки и основных принципов тренировок. Все делалось бессистемным путем. Долгим путем проб и ошибок Дюрлачер со своими немецкими коллегами сделали вывод, что если регулярно и систематически тренироваться с отягощениями, то можно развить мускулатуру. Немного позже они начали путешествовать по Европе, рассказывая и обучая всех желающих основным принципам тренинга. Сам Сэндов изучил свое ремесло досконально. Силач тяжело тренировался и в 1889 году в Лондоне на соревнованиях по пауэрлифтингу победил у известного стронгмэна "Самсона". Это вызвало огромную популярность и уважение к Сэндоу.

Несмотря на громкие победы Эйгена, это была тяжелая дорога физического совершенства. Физические упражнения и силовые тренировки, вначале столетия, были чем-то очень странным и загадочным для большинства людей. Было огромное замешательство даже в медицинском кругу. Врачи не могли точно сказать, полезны или опасны тренировки для здоровья. Большое количество выдающихся врачей были категорически против любых видов упражнений с отягощениями. "Завязывание и развязывание шнурков на ваших ботинках, поднос вилки и ложки ко рту, вытирание себя полотенцем после душа, простой смех, разговоры и чтение – все эти виды деятельности достаточны для поддержания организма в нормальной физической форме" - так утверждал доктор Питер Стинчрон. Ко всему вышесказанному была еще беспричинная боязнь к мышечному росту, были мнения, что люди с развитыми и мускулистыми телами не могут нормально передвигаться. Тем не менее, заинтересованных людей в бодибилдинге, ставало все больше и больше.

В 1893 году, Сэндоу был замечен 26 летним чикагским парнем по имени Флорэнс Зигфилд, который предложил ему выступить на Всемирных Колумбийских соревнованиях «World's Columbian Exposition» в 1894 году. Зигфилд представил Сэндоуа ни как стронгмэна, а как атлета, чья мускулатура была схожа на античные греческие статуи. Но Сэндоу был всего лишь из мышц и крови, и менеджер отказался сотрудничать с человеком, который был похож на мускулистый секс символ. Одним из достижений Зигфилда, было уговорить Сэндоуа, снять свое трико и показать немного больше тела. Так же по просьбе Флоуренса, атлет позировал перед фотографами, прикрывшись одним фиговым листком. Благодаря всему этому, скоро Сэндоу стал очень популярным.

В 1897 году, Сэндоу был готов возвратиться в Англию. Он был переполнен новыми идеями и хотел воплотить их в жизнь. Когда он путешествовал со своей водевильской компанией, стронгмэн увидел, что много парней тоже хотят стать сильными и хорошо сложенными. Между своими турами он практиковал на торговле почтовыми заказами, в которые входили письменные инструкции и различный спортивный инвентарь. Возвратившись в Лондон, он открыл свой центр физической культуры "Physical Culture Studio". Прежде в здании был гимнастический зал, но Сэндоу переоборудовал его по-своему. Он избавился от неприятного запаха и убрал спартанские декорации. Эйген сделал красивую деревянную обшивку, разместил комнатные пальмы, развесил множество зеркал с позолоченными рамками и застелил все восточными коврами. Это было одно из первых мест, где клиенты могли приходить и тренироваться, наращивая силу и объемы мышц. Конечно, это был далеко не тот зал, который мы себе представляем сегодня. Все упражнения, в основном, исполнялись с помощью гантель, гирь и некоторых гимнастических снарядов. Основной задачей, было укрепление здоровья и кардио-тренировки. Только после того как был пройден предварительный курс тренировок, клиентов допускали к следующему этапу силовых упражнений. Но очень немногие соглашались идти дальше.

В 1905 году физический центр Сэндоуа вырос в большую и успешную цепь спортзалов по всем Британским островам. Одной из причин его успешности было то, что он привлекал детей и женщин к занятиям спортом. Прусский стронгмэн увидел, что на этом можно не плохо зарабатывать. Он быстро стал преуспевающим специалистом в области маркетинга. Он продавал спортивный инвентарь, карточки членства клуба, некоторые медицинские препараты, специальное спортивное какао и даже запатентированый корсет. Он разработал много тренажеров и специальных приспособлений для накачки мышц.
Эйген понимал, что в культуру физического развития нужно привлекать и заинтересовывать средний класс людей. До того как Сэндоу начал проповедовать тренировки, спорт считался занятием для пролетарских, обычных рабочих людей, а для среднего класса и людей элитных слоев общества, этот род занятий приравнивался к черной работе. У Сэндоуа было много гениальных идей, с помощью которых даже мелкое дворянство начало интересоваться занятиями спортом. Одним из секретов был шикарный дизайн его спортзалов, который включал в себя богатую оснастку, которая в свою очередь привлекала богатых людей. Раскрутка самого себя и великолепная реклама отлично продвигали его бизнес, тем не менее, он никогда не отрекался от своей цели, помочь людям всего мира стать здоровыми и сильными.

После «завоевания» Европы, Сэндоу решил покорить остальную часть планеты. Он организовал большие туры по многим странам. Стронгмэн побывал в Южной Африке, Индии, Японии, Австралии и Новой Зеландии. Идеи и принципы Сэндоуа были одобрены даже королевским двором в 1911 году. Он предоставил инструктора по тренировкам для Короля Англии. Основным фактом успешности Сэндоуа было то, что он вовремя вложил деньги в быстро развивающуюся фитнесс-культуру. Все это было подкреплено викторианским духом выражения самого себя, в котором тело ценилось даже больше чем душа. Внезапно стало модным заниматься спортом, причем не только среди мужчин, но и среди женщин. Люди полюбили езду на велосипеде, различные игры с мячами, для всех их Сэндоу стал кумиром номер один.
Эйген умер в 1925 году от сифилиса. До сегодняшних дней он покоится в тихом уголку кладбища "Putney Vale Cemetery", поблизости Лондона.