Диета

Оливковое масло - жидкое золото

Сегодня уже трудно удивить потребителей наличием на прилавках продовольственных магазинов оливкового масла. Иногда только в одном магазине можно насчитать до 20 видов и различных наименований оливкового масла. Первые упоминания о масле были сделаны еще во времена фараонов.

Питание тех, кто занимается умственным трудом

Отдельный изолированный кабинет на работе, прекрасная умственная работа с высокой заработной платой об этом мечтает каждый студент заканчивающий учебное заведение. Из всего запланированного имеет весомое значение только высокая заработная плата, а все остальное может при неправильном использовании только повредить здоровью.

А Вы едите сырые овощи и фрукты?

Бытует мнение, что сырые овощи полезно употреблять всегда, в любое время и в любом количестве. Позвольте с этим не согласится. Не смотря на набор полезных компонентов в сырых овощах, их употребление должно быть, обусловлено некоторыми правилами.

Предупреждение возникновения ожирения

Правы те диетологи, которые утверждают, что легче предупредить ожирение, чем его потом лечить. А для правильных действий, направленных на предупреждение ожирения нужно знать основные причины, способствующие его развитию.

Соль любит меру

По поводу употребления соли мнения ученых остаются неоднозначными. Одни утверждают, что соль только приносит вред организму. Другая группа склонна считать, что умеренное потребление соли вреда не принесет.

Спред не совсем безопасен

О том что прилавки магазинов заполнены спредами вместо масла, мы простые покупатели узнаем как всегда в последнюю очередь. По привычке желая приобрести качественный продукт, все чаще наталкиваешься на подделку.

Улучшить настроение поможет рыба

Не напрасно в послевоенные годы в нашей стране вторник и четверг считались «рыбными днями». Ученые установили, что рыба особенно жирные её сорта, например, норвежская сельдь и скумбрия содержит достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Именно эти кислоты в значительной степени влияют на нормализацию психического состояния организма, влияя не только на органы и системы, но и на клетки головного мозга.

Энергетические напитки несовместимы с алкоголем

Бразильские ученые из Федерального Университета Сан Пауло, установили, что компоненты, входящие в состав энергетических напитков при смешении с алкоголем...

Альтернатива энергетическим напиткам

Диетологи утверждают: многие так называемые спортивные (энергетические) напитки содержат опасные для здоровья количества кофеина. Как следствие сказанного, энергетические напитки противопоказаны беременным женщинам, детям, лицам с повышенным артериальным давлением и людям с лабильной нервной системой.

Вино в таблетке?

В настоящее время на рынке появились первые в мире таблетки концентрата красного вина – Винотол. Разработчики утверждают: Винотол обладает всеми свойствами вина, но не содержит алкоголя.

Много железа в продуктах – не всегда хорошо

Ученые университета Миннесоты (США) сделали сенсационное заявление: повышенное содержание железа в пище может вызывать смертельно опасные болезни.

Живот – для мужчины не гордость

Британские исследователи заявляют: навсегда уходят времена, когда брюшко было символом мужской гордости.

Израильское питание – самое здоровое

Результаты исследований, проведенных специалистами больничной кассы «Клалит» совместно с диетологами из Международного центра питания при университете Бен-Гурион показали: израильское питание, по сравнению с другими, оказалось самым здоровым.

Кофе перед фитнесом – недопустимо

Ученые из Швейцарии заявляют, что количество кофеина, соответствующее двум чашкам кофе снижает способность кровеносной системы увеличивать кровоток к сердцу во время физических упражнений.

Лекарство – морская вода

Доктор Мария Тлари из Никарагуа на Всемирном форуме по проблемам воды в Мехико сделала интересный доклад, оказывается, морская вода может весьма успешно использоваться в качестве лекарства.

(с) 2010-2015. Фитнесс-центр FitnessGroup.
Все права защищены.